شايد شما هم از آن دسته افراد باشيد كه براي رفع خستگي، توليد نشاط يا از بين بردن خواب‌آلودگي ناشي از چند ساعت كار هيچ‌چيز به اندازه نوشيدن يك فنجان چاي سرحال‌تان نياورد.
اما بايد بدانيد مصرف بي‌رويه چاي خطراتي به دنبال دارد كه در اين جا به چند نكته اشاره مي‌گردد :
1- مصرف چاي (مخصوصا پس از غذا كه سال‌هاست عادت بسياري از ايرانيان شده) جلوي جذب آهن موجود در غذا را مي‌گيرد و در نتيجه منجر به بروز بيماري كم‌خوني مزمن در مصرف‌كنندگان آن مي‌شود.
2- مصرف زياد چاي، دندان‌ها را لك‌دار و سياه مي‌كند.
3- چاي، ترشح اسيدمعده را تحريك مي‌كند همچنين به دليل ماهيت اسيدي خود در بروز زخم معده موثر است.
4- به دليل وجود مقدار زيادي ماده كافئين در چاي، اين نوشيدني براي عده‌اي باعث تحريك اعصاب يا تپش قلب مي‌شود.
همچنين چاي پررنگ براي خانم‌ها احتمال ابتلا به سرطان سينه را افزايش مي‌دهد.
5- يكي از مواردي كه در جامعه مرسوم شده است خصوصا در مراسم‌ها، مصرف زياد چاي در ليوان‌هاي يك‌بار مصرف پلاستيكي است كه اين ظروف به خصوص در مجاورت با نوشيدني‌هاي داغ، به سرعت موادسمي و خطرناك نفتي آزاد مي‌كنند.
اما بايد بدانيد مصرف بي‌رويه چاي خطراتي به دنبال دارد كه در اين جا به چند نكته اشاره مي‌گردد :
1- مصرف چاي (مخصوصا پس از غذا كه سال‌هاست عادت بسياري از ايرانيان شده) جلوي جذب آهن موجود در غذا را مي‌گيرد و در نتيجه منجر به بروز بيماري كم‌خوني مزمن در مصرف‌كنندگان آن مي‌شود.
2- مصرف زياد چاي، دندان‌ها را لك‌دار و سياه مي‌كند.
3- چاي، ترشح اسيدمعده را تحريك مي‌كند همچنين به دليل ماهيت اسيدي خود در بروز زخم معده موثر است.
4- به دليل وجود مقدار زيادي ماده كافئين در چاي، اين نوشيدني براي عده‌اي باعث تحريك اعصاب يا تپش قلب مي‌شود.
همچنين چاي پررنگ براي خانم‌ها احتمال ابتلا به سرطان سينه را افزايش مي‌دهد.
5- يكي از مواردي كه در جامعه مرسوم شده است خصوصا در مراسم‌ها، مصرف زياد چاي در ليوان‌هاي يك‌بار مصرف پلاستيكي است كه اين ظروف به خصوص در مجاورت با نوشيدني‌هاي داغ، به سرعت موادسمي و خطرناك نفتي آزاد مي‌كنند.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر