بادام هندی منبع ارزشمند مس است، مس عنصری است كه مصرف آن از ابتلا به بیماری هایی مثل اختلال حواس و بیماری های مفصلی جلوگیری می كند.
وی افزود: مس یكی از اجزای مهم آنزیم های بدن است كه در بیشتر فرآیندهای فیزیولوژیكی شركت می كند.
ضمن اینكه برای حذف رادیكال های آزاد مضر در بدن و استفاده بهینه از آهن كمك بزرگی است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران ادامه داد:
مس برای تولید ملاتین و پرورش استخوان ها و بافت های ارتباطی بدن، عنصری كاملاً ضروری است.
بادام هندی منبع خوبی از ویتامین K است كه به تنظیم انعقاد خون و شرایط ناشی از آن كمك می كند.
حسینی خاطرنشان كرد:
بادام هندی فشارخون بالا را كاهش می دهد علاوه بر این در بادام زمینی منیزیم هم وجود دارد كه از عوامل تنظیم كننده فشارخون است.
وی در پایان تأكید كرد:
اگر به بیماری های كلیوی یا بیماری مرتبط با كیسه صفرا مبتلا هستید، از مصرف بادام هندی صرف نظر كنید، همچنین اگر مكمل های كلسیم مصرف می كنید، مصرف بادام هندی ممكن است در جذب كلسیم اختلال ایجاد كند.
منبع : salamatnews.com
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر