مژده اي براي خانم هاي علاقه مند به كفش پاشنه بلند !

حال پژوهشگران اتریشی به نتایج جدید دیگری در این زمینه دست یافته اند.

پوشیدن کفش های پاشنه بلند نه تنها روی سکوهای سالن مد، بلکه در زندگی روزمره بسیاری از زنان در سراسر جهان جایگاه ثابتی دارد. این کفش ها قد را بلندتر می کند و به برخی حس اعتماد به نفس بیشتری می دهد.
هنگام پوشیدن آنها بدن از حالت معمولی خود خارج و عضلات پا کشیده می شود. مدت ها است که نسبت به کفش های پاشنه بلند نگاه بدبینانه ای وجود دارد و پزشکان معمولا در مورد پی آمدهای بد آن برای سلامتی هشدار می دهند. کمردرد، واریس و خارج شدن بدن از حالت صحیح آن از مشکلاتی هستند که به استفاده از این کفش ها نسبت داده می شوند. البته ارتباط پوشیدن کفش پاشنه بلند با این عوارض به طور علمی ثابت نشده است.

یافته های جدید در مورد تأثیرات کفش پاشنه بلند بر سلامتی

اخیرا پژوهشگران دانشگاه وین اثرات کفش پاشنه بلند را روی عضلات ساق پا مورد بررسی قرار داده اند. آنها داوطلبان ۲۰ تا ۵۰ ساله را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول از زنانی تشکیل شده بود که به مدت دو سال به طور منظم کفش های پاشنه بلندی می پوشیدند که ارتفاع پاشنه آنها حداقل ۵ سانتیمتر بود. در گروه دیگر زنانی مورد بررسی قرار گرفتند که همواره کفش های تخت به پا می کردند.
پژوهشگران اتریشی با استفاده از سونوگرافی دریافتند که رشته های عضلانی پشت ساق پا در زنانی که مرتب کفش پاشنه بلند می پوشند ۱۳ درصد کوتاه تر از دیگران است.
به دلیل پوشیدن کفش پاشنه بلند، عضله ساق پا متناسب با بالا رفتن پاشنه منقبض می شود. این امر روی رشته های عضلانی تأثیر منفی می گذارد و موجب کوتاه و سفت شدن عضله می شود.
اما بنا بر یافته های پژوهشگران دانشگاه وین که در مجله Journal of Experimental Biology چاپ شده است، کوتاه شدن عضله پشت پا در راه رفتن خانم های علاقه مند به کفش پاشنه بلند اختلال ایجاد نمی کند، چون تاندون آشیل آنها در اثر کشیده شدن پاها ضخیم تر می شود. از این رو ضخامت تاندون آشیل، تأثیر منفی کوتاه شدن عضله پشت پا را خنثی می کند.

کفش پاشنه بلند خوب است یا بد؟

بنا بر پژوهش یادشده، خانم هایی که کفش پاشنه بلند می پوشند در حقیقت تنها زمانی دچار مشکل خواهند شد که تصمیم به پوشیدن کفش تخت بگیرند. تاندون آشیل آنها هنگام راه رفتن با کفش تخت به شدت کشیده می شود و احساس ناخوشایندی را در پا ایجاد می کند.
پژوهشگران پوشیدن کفش پاشنه بلند را آنقدر مضر نمی دانند، اما توصیه می کنند که دوستداران این مدل کفش برای پیشگیری از پا درد به تمرین های کششی بپردازند.
منبع : hamshahrionline.ir