ه‍.ش. ۱۳۸۹ اردیبهشت ۱۵, چهارشنبه

آيا شما انسان خوشبختي هستيد ؟


احساس خوشبختي رابطه مستقيمي با انواع رفتار شما دارد. اگر مي‌خواهيد بدانيد واقعا انسان خوشبختي هستيد يا خير، کافي است تست زير را حل کنيد.
وقتي که مي‌خوابم ...
1. مجبورم صبح زود با صداي زنگ بيدار شوم. در واقع شب‌ها آن‌قدر خسته‌ام که فورا خواب‌ام مي‌برد. صبح‌ها هم به زور از جا برمي‌خيزم.
2. صبح‌ها قبل از آنکه ساعت زنگ بزند بيدار مي‌شوم. خواب خوب و آرامي دارم.
3. معمولا صبح چند بار ساعت زنگ مي‌زند تا بخواهم از جا بلند شوم. روزهاي تعطيل را هم تا لنگ ظهر مي‌خوابم.
اگر بخواهم تعريفي از يک روز کاري داشته باشم بايد بگويم...
1. روزي پر از استرس و پر از فشار کاري که مانع از آرامش مي‌شود.
2. روزي پرمشغله اما دوست‌داشتني که البته در ميان آن مي‌توان زماني را به خود اختصاص داد.
3. روزي وحشتناک که در طي آن آرزوي رسيدن جمعه را مي‌کني.
وقتي با کسي تصادف مي‌کنم...
1. براي يکي دو دقيقه از داخل برآشفته هستم و زير لب غرغر مي‌کنم.
2. معمولا ناديده مي‌گيرم.
3. عصباني شده از ماشين پياده مي‌شوم و گاهي کار به دعوا مي‌رسد.
در رابطه با تعهدات مذهبي و اجتماعي بايد بگويم...
1. هر از چندگاهي وقتي را به آنها اختصاص مي‌دهم.
2. براي آنها ارزش زيادي قايل هستم.
3. وقت فکر کردن به آنها را ندارم.
پاسخ‌نامه
**اگر شما اکثرا گزينه يک را انتخاب کرده‌ايد، يعني زندگي خيلي باب دل شما نيست اما کمابيش از آن راضي هستيد. درواقع خيلي زياد براي رفع مايحتاج خانواده تلاش مي‌کنيد و استرس زيادي به شما وارد شده است. بهتر است چند راهکار ساده ضد استرس را ياد بگيريد و با پياده‌سازي آنها آرامش گم شده خود را بازيابيد.
**اگر اکثرا گزينه دو را انتخاب کرده‌ايد، يعني احساس خوشبختي مي‌کنيد و توانسته‌ايد با زندگي صلح کرده و از آن لذت ببريد، گرچه گاهي اوقات برايتان خسته‌کننده مي‌شود. مطمئن باشيد با روشي که شما در پيش گرفته‌ايد هرگز به بيماري‌هاي قلبي‌عروقي دچار نمي‌شويد.
**اگر اکثرا گزينه سه را انتخاب کرده‌ايد، يعني رنج تمام عالم روي دوش شماست. معمولا فردي هستيد که دچار استرس و تنش بوده و از بي‌خوابي رنج مي‌بريد. احتمال ابتلاي شما به پرفشاري خون، چاقي و ديگر ناراحتي‌ها بالاست. اولويت براي شما مثبت نگاه کردن به دنيا و داشتن کمي احساس شادي است:
منبع : ريدرزدايجست/http://farsika.ir/article/?link=1929

هیچ نظری موجود نیست: