وقتي يک نوشابه مي خوريد ، چه اتفاقي مي افتد ؟
معادل ده قاشق چاي خوري شکر وارد بدنتان مي شود !
ميدانيد چرا با وجود خوردن اين همه شکر دچار تهوع و استفراغ نمي شويد؟
چون اسید فسفریک، طعم آن را کمی میگیرد و شیرینی اش را خنثی میکند ...
بيست دقیقه بعد:
قند خونتان بالا میرود و منجر به ترشح ناگهانی و یکجای انسولین میشود .
کبدتان شروع میکند به تبدیل قند به چربی تا قند خون ،
بیشتر از این بالا نرود ...
چهل دقیقه بعد:
حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمک هایتان گشاد میشود ،
فشار خونتان بالا میرود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل
جریان خون رها میکند گیرنده های آدنوزین مغز حالا بلوک می شوند
تا از احساس خواب آلودگی شما جلوگيري کند .
چهل و پنج دقيقه بعد :
ترشح دوپامین افزایش پیدا میکند و مراکز خاصی در مغز ،
تحریک میشوند که حالت سرخوشی ،
ایجاد میکنند .
این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین
منجر به ایجاد سرخوشی میشود ...
بعد از شصت دقيقه :
اسيد فسفريک موجود در نوشابه، در داخل روده کوچک ، به کلسیم ،
منیزیم و روی می چسبد ،
متابولیسم بدن افزایش پیدا میکند و میزان بالای قند خون
شیرین کننده های مصنوعی ، باعث دفع
هرچه بیشتر کلسیم از طریق ادرار
میشوند .
مدتی بعد:
کافئین در نقش یک داروی ادرار آور وارد عمل میشود که حالا دیگر کلسیم و منیزیم و رویی
قرار بود جذب بدن شود، بیش از پیش از طریق ادرار دفع میشود
و به همراه آن مقادیر زیادی آب، سدیم و دیگر الکترولیت ها
نیز از دست میرود .
مدتی بعدتر:
کم کم آن غوغایی که در بدنتان ایجاد شده بود فروکش میکند،
و نوبت به افت قند میرسد ...
در این مرحله یا خیلی حساس و تحریک پذیر میشوید یا خیلی کرخت و بیحال ...
حالا که دیگر تمام آن آبی را که از طریق نوشابه وارد بدن خود کرده بودید ،
دفع کرده اید؛
( آبی که میشد به جای اسید و کافئین و شکر، حاوی مواد مفیدی
برای بدنتان باشد )
تا چند ساعت بعد اثر کافئين هم از بين مي رود ،
و شما هوس يک نوشابه ديگر مي کنيد !!! نوشابه خورترین ملت !!!
سرانه مصرف نوشابه های گازدار در ايران چهل و دو ليتر است !!!
با مقايسه اين آمار با آمار دیگر کشورهای جهان به
این نتیجه وحشتناک میرسیم که
ما در سرانه مصرف نوشابه هاى گازدار
مقام اول را در جهان پیدا کرده ایم .
برای ا ین که بیشتر وحشت کنید، بد نیست بدانید که
ميانگين مصرف نوشابه هاي گازداردر دنيا براي هر فرد 10 ليتر است.
ميدانيد چرا با وجود خوردن اين همه شکر دچار تهوع و استفراغ نمي شويد؟
چون اسید فسفریک، طعم آن را کمی میگیرد و شیرینی اش را خنثی میکند ...
بيست دقیقه بعد:
قند خونتان بالا میرود و منجر به ترشح ناگهانی و یکجای انسولین میشود .
کبدتان شروع میکند به تبدیل قند به چربی تا قند خون ،
بیشتر از این بالا نرود ...
چهل دقیقه بعد:
حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمک هایتان گشاد میشود ،
فشار خونتان بالا میرود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل
جریان خون رها میکند گیرنده های آدنوزین مغز حالا بلوک می شوند
تا از احساس خواب آلودگی شما جلوگيري کند .
چهل و پنج دقيقه بعد :
ترشح دوپامین افزایش پیدا میکند و مراکز خاصی در مغز ،
تحریک میشوند که حالت سرخوشی ،
ایجاد میکنند .
این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین
منجر به ایجاد سرخوشی میشود ...
بعد از شصت دقيقه :
اسيد فسفريک موجود در نوشابه، در داخل روده کوچک ، به کلسیم ،
منیزیم و روی می چسبد ،
متابولیسم بدن افزایش پیدا میکند و میزان بالای قند خون
شیرین کننده های مصنوعی ، باعث دفع
هرچه بیشتر کلسیم از طریق ادرار
میشوند .
مدتی بعد:
کافئین در نقش یک داروی ادرار آور وارد عمل میشود که حالا دیگر کلسیم و منیزیم و رویی
قرار بود جذب بدن شود، بیش از پیش از طریق ادرار دفع میشود
و به همراه آن مقادیر زیادی آب، سدیم و دیگر الکترولیت ها
نیز از دست میرود .
مدتی بعدتر:
کم کم آن غوغایی که در بدنتان ایجاد شده بود فروکش میکند،
و نوبت به افت قند میرسد ...
در این مرحله یا خیلی حساس و تحریک پذیر میشوید یا خیلی کرخت و بیحال ...
حالا که دیگر تمام آن آبی را که از طریق نوشابه وارد بدن خود کرده بودید ،
دفع کرده اید؛
( آبی که میشد به جای اسید و کافئین و شکر، حاوی مواد مفیدی
برای بدنتان باشد )
تا چند ساعت بعد اثر کافئين هم از بين مي رود ،
و شما هوس يک نوشابه ديگر مي کنيد !!! نوشابه خورترین ملت !!!
سرانه مصرف نوشابه های گازدار در ايران چهل و دو ليتر است !!!
با مقايسه اين آمار با آمار دیگر کشورهای جهان به
این نتیجه وحشتناک میرسیم که
ما در سرانه مصرف نوشابه هاى گازدار
مقام اول را در جهان پیدا کرده ایم .
برای ا ین که بیشتر وحشت کنید، بد نیست بدانید که
ميانگين مصرف نوشابه هاي گازداردر دنيا براي هر فرد 10 ليتر است.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر