اینها عروسک هستند یا کودکان واقعی ؟!

بابا، یکی از این اقا خرسه پذیرائی بکنه ، اخه چقدر منتظر غذا بشینه ؟!

ایا میدانید ؟

آيا مي‌دانيد طولاني‌ترين رود جهان چه نام دارد و طول آن چقدر است ؟

نيل در قاره آفريقا، طولاني‌ترين رود جهان است كه 6690 كيلومتر طول دارد و با گذشتن از چند كشور به درياي مديترانه مي‌ريزد. حوزه آبي اين رود، 2870000 كيلومتر مربع است. اين رود در تانزانيا، سودان و مصر جريان دارد.
آيا مي‌دانيد چرا برنامه‌هاي صعود به قله اورست در ماه‌هاي فروردين و ارديبهشت اجرا مي‌شود؟
فروردين و ارديبهشت و اوايل خرداد برابر با اواخر مارس و ماه‌هاي آوريل و مي ميلادي، بهترين زمان صعود به اورست است. چون از سرما و توفان‌هاي وحشتناك هيماليا كاسته شده و هواي منطقه خيلي روزها مساعد و آفتابي است. اما پس از ماه مي، باران‌هاي موسمي هيماليا آغاز مي‌شود كه گاهي سيل‌آساست و صعود در چنين وضعيتي دشوار مي‌شود.
آيا مي‌دانيد مردم تبت و نپال اورست را با چه نامي مي‌شناسند؟
تبتي‌ها به بلندترين قله جهان چومولانگما مي‌گويند كه به معني «مادر الهه برف‌هاست».اما نپالي‌ها اين قله را ساگامارتا مي‌گويند اين تركيب نپالي به معني «مادر جهان»‌ است.
آيا مي‌دانيد رافائل نادال، تنيس باز شماره يك جهان، تنيس را از 3 سالگي آغاز كرد؟

وقتي نادال 3 ساله بود، توني عمويش او را به زمين تنيس برد و نادال از همان موقع با توپ و تور تنيس آشنا شد. توني مربيگري او را برعهده گرفته و هنوز هم مربي اوست.
آيا مي‌دانيد عموي ديگر نادال ميگو ئل آنخل نام دارد و عضو تيم ملي فوتبال اسپانيا بود؟
ميگوئل دوست داشت رافائل فوتباليست شود. او گاهي اين پسر بچه را با خود به زمين فوتبال و مسابقات فوتبال مي‌برد. رافائل نادال تا 12 سالگي هم فوتبال و هم تنيس بازي مي‌كرد. اما از آن به بعد، زور توني چربيد و رافائل به طور كامل به ورزش تنيس پردخت.
آيا مي‌دانيد پيت سمپراس، 14 بار فاتح گرنداسلم‌هاي تنيس شده و از اين لحاظ ركورددار است ؟

سمپراس ركورد بيشترين مدت صدرنشيني در جدول رده‌بندي بهترين‌هاي دنياي تنيس را هم در اختيار دارد. او 286 هفته تنيس باز شماره يك جهان بود. اين بازيكن در مدت 15 سال ورزش قهرماني‌اش ، در بيش از 77 درصد مسابقاتش پيروز شد.
آيا مي‌دانيد پيت سمپراس يكي از پردرآمدترين بازيكنان در تاريخ ورزش تنيس است؟

او در دوران ورزشي اش بيش از 43 ميلون دلار جايزه نقدي گرفت كه در زمان خود، يك ركورد بود.
آيا مي‌دانيد پيت سمپراس در آوريل 2006 از ورزش قهرماني خداحافظي كرد و پس از‌ آن به مسابقات نمايشي رو آورد؟

او در پاييز 2007 بازي‌ نمايشي مقابل فدرر در كره جنوبي شركت كرد كه در دوتاي اول مغلوب شد و در سومي به پيروزي رسيد. او براي مسابقات نمايشي تازه برنامه‌ريزي كرده است.

گوناگون/ جوان

تاثیر موسیقی در کاهش دردها

تحقيقات تائيد کرده است که گوش کردن به موسيقی می تواند به طور چشمگيری تاثير مثبت بر نگرش ما در مورد درد جسمانی داشته باشد.
محققان آمريکايی برای انجام اين تحقيق، تاثير موسيقی بر شصت بيمار را که برای ساليان متمادی درد مستمر داشته اند، مورد بررسی قرار داده اند.
آن دسته از بيماران که طی اين آزمايش به موسيقی گوش داده بودند به محققان گفتند که ميزان دردشان بالغ بر 21 درصد و افسردگی آنها که ناشی از درد دائمی بوده تا 25 درصد کاهش داشته است.
اين تحقيق که نتيجه آن در مجله علمی "پرستاری پيشرفته" (The Journal of Advanced Nursing) منتشر شده است همچنين نشان می دهد که موسيقی به بيماران کمک می کند کمتر احساس ناتوانی و معلوليت جسمانی کنند.
بيمارانی که در اين تحقيق مشارکت داشته اند از بين مراجعين به کلينيک های امراض مفصلی انتخاب شده بودند. آنها به طور ميانگين حدود هفت سال به بيماری هايی مانند استئو آرتريت (التهاب مفاصل)، جا به جايی مهره های ستون فقرات و آرتريت روماتوئيد مبتلا بوده اند.
بيشتر آنها حداقل در يک ناحيه از بدن خود به طور مستمر از اين گونه دردها رنج می برده اند.
داوطلبين مشارکت در اين تحقيق به دو گروه تفکيک شدند. يک گروه برای يک هفته هر روز به مدت يک ساعت به موسيقی گوش داد؛ اما گروه باقيمانده به موسيقی گوش نکرد.
در ميان گروهی که موسيقی گوش دادند نيمی اجازه داشتند که نوع موسيقی را خودشان انتخاب کنند؛ بقيه بايد از فهرست موسيقی آرام بخشی که برای آنها در نظر گرفته شده بود، انتخاب می کردند.
دکتر ساندرا سيدلکی (Sandra Siedlecki)، از بنياد پزشکی کليولند آمريکا، گفت که نتايج آماری به دست آمده از دو گروهی که روزانه به موسيقی گوش کرده اند، نشان داده است که موسيقی تاثير چشمگيری در کاهش درد، افسردگی، علائم معلوليت و همچنين افزايش حس توانايی در ميان آنها داشته است.
خانم سيدلکی گفت: "نوع موسيقی که اين دو گروه گوش داده اند تفاوت چندانی در ميزان تاثير خوبی که اين آزمايش بر کاهش درد داوطلبين داشته، ايجاد نکرده است. دردهای بی خطر همچنان ِکی از مشکلات اساسی بيماران مفصلی و استخوانی است که مصرف داروها اثر کمی در تخفيف آن داشته است. پس هر تدبيری که بتواند به کاهش درد کمک کند مورد استقبال بيماران قرار می گيرد."
پرفسور ماريون گود، يکی از محققين در زمينه تاثير موسيقی در کاهش درد، می گويد: "شواهد در مورد مزايای گوش دادن به موسيقی در سلامت انسان زياد است که اين تحقيق نيز به جمع آنها می پيوندد. موسيقی نقش مهمی در بهداشت و سلامت عصر نوين بر عهده دارد."
تحقيقات قبلی در اين زمينه که نتيجه آن در همين مجله علمی منتشر شده بود نشان داد که گوش کردن به موسيقی ملايم به مدت 45 دقيقه در شب، کيفيت خواب را بهبود می بخشد.
پديده ای پيچيده
دکتر کتی استنارد (Cathy Stannard)، دبير انجمن بريتانيايی مطالعات در مورد درد، می گويد تحقيقات ديگر نيز نشان داده است که موسيقی می تواند تاثير مثبتی بر روی درک ما از درد داشته باشد.
اما اين تاثيرات معمولا کم و کوتاه مدت است.
خانم دکتر استنارد گفت: "درک درد بسيار پيچيده است و تحت تاثير عواملی مانند عواطف، تجربه و روحيه قرار دارد. اگر گوش کردن به موسيقی اصولا باعث آرامش می شود، می توان تصور کرد که همچنين بتواند بر درک ما از درد نيز تاثير بگذارد."
وی گفت اين احتمال نيز وجود دارد که موسيقی فکر ما را از تمرکز بر روی درد منحرف می کند.
دکتر استنارد در ادامه گفت تعجبی ندارد که داروها که در بدن عملکردی معين را ايجاد می کنند اکثرا تاثير کمی بر روی پديده ای به پيچيدگی درد دارند.

/BBC Persian

ایا حاضرین که اپارتمانتون رو با این خونه در دوبی معاوضه کنین ؟!

بهترین زمان برای ورزش کردن

برخی افراد عقیده دارند كه ساعت 6 صبح بهترین زمان برای ورزش كردن است و آنان را در طول روز پر‌انرژی نگاه می‌دارد. برخی دیگر ورزش قبل از ظهر و برخی نیز پیاده‌روی بعد از شام را ترجیح می‌دهند. اما به راستی بهترین زمان ورزش كردن چه موقع از روز است؟
اگرچه تا كنون ارتباطی بین ساعات خاصی از روز و میزان سوزانده شدن كالری یافت نشده است، اما ساعات مختلف روز، احساس شما در هنگام ورزش كردن را، تحت تاثیر قرار می‌دهد.
مهمترین نكته این است :
زمانی را انتخاب كنید كه بتوانید آن را تكرار كنید تا ورزش برای شما به یك عادت تبدیل شود.
ساعت بدن:
بدن بر اساس یك ساعت درونی 24 ساعته كار می‌كند. این سیستم درونی، ساعت خواب و بیداری را تنظیم می‌كند. تغییر این ریتم كار ساده‌ای نیست.
این سیستم با الگوی 24 ساعته‌ی چرخش زمین هماهنگ است و تحت تاثیر سایر عملكردهای بدن مانند فشار خون، دمای بدن، سطوح هورمونها و ضربان قلب است كه هر یك از اینها در آمادگی بدن برای ورزش نقش خاصی ایفا می‌كنند.
به نظر می‌رسد كه استفاده از ساعت بدن برای تعیین زمان ورزش، فكر خوبی باشد اما برخی برنامه‌های دیگر، مانند برنامه‌های خانوادگی و كار روزانه باید در نظر گرفته شوند.
منافع ورزش صبحگاهی:
كارشناسان می‌گویند، اگر برنامه‌ی شما متغیر است و امكان داشتن برنامه‌ی ثابتی را ندارید، صبح‌ها، بهترین زمانی است كه می‌توانید ورزش كنید. بر اساس تحقیقات انجام شده، عادت به ورزش مداوم در صبح بهتر شكل می‌گیرد. ممكن است علت، این باشد كه ورزش صبح، قبل از بقیه‌ی كارها انجام می‌شود و وقتی كه ورزش به زمان دیگری موكول شود، كارهای دیگر كه به نظر مهمتر هستند، زمان ورزش را اشغال می‌كنند. همچنین صبحها دمای بدن پایینتر است و زمان بیشتری برای گرم كردن بدن صرف می‌شود.
وقتی بیخوابی روی می‌دهد:
اگر از بیخوابی رنج می‌برید، شبها قبل از خواب می‌توانید ورزش ملایمی‌ انجام دهید. عادت به ورزش قبل از خواب می‌تواند به شما برای غلبه بر بی‌خوابی كمك كند. البته ورزش قبل از خواب باید با احتیاطهای لازم انجام شود. زیرا بدن برای به خواب رفتن به دما و ضربان قلب مناسب برای استراحت، نیاز دارد. چون ورزش و غذا خوردن، دمای بدن و ضربان قلب را بالا می‌برد ورزش دیر وقت و نامناسب و غذا خوردن دیر‌هنگام، نظم خواب را به هم می‌زند.
گاهی "دیرتر " بهتر است:
بیدار شدن زود از خواب و ورزش صبحگاهی برای برخی افراد مشكل است و به آن عادت نمی‌كنند. برای برخی از افراد هم ورزش پس از كار روزانه راحتتر است. افرادی نیز هستند كه ورزش قبل از ناهار را ترجیح می‌دهند. بسته به تفاوتهای فردی و شغلی می‌توان زمان مناسب ورزش را پیدا كرد. مثلا كارمندان یا كارگران می‌توانند پیش از ناهار، با همراهی یكدیگر ورزش كنند. البته این افراد باید مراقب باشند كه پس از ورزش غذا بخورند و نه پیش از آن.
پس از غذا خوردن ورزش نكنید:
به یاد داشته‌باشید بلافاصله پس از غذا ورزش نكنید. زیرا به جای اینكه خون برای هضم غذا به دستگاه گوارش هدایت شود، به سمت عضلات می‌رود تا ورزش انجام شود. به همین دلیل در هضم و گوارش غذا اختلال ایجاد می‌شود. بین یك وعده‌ی غذایی سنگین و ورزش باید 90 دقیقه فاصله در نظر بگیرید.
برای ورزش، زمان شخصی خود را پیدا كنید:
برای اینكه بر اساس ساعت درونی بدن، بهترین زمان ورزش كردن را برای خود پیدا كنید ،‌نیاز به كارشناس ندارید. ساده‌ترین و بهترین كار این است كه زمانهای مختلف در طول روز را امتحان كنید. به مدت چند هفته صبحها ورزش كنید، قبل از ظهر را امتحان كنید و مدتی نیز عصرها ورزش كنید. ببینید كه از كدامیك از این زمانها بیشتر لذت می‌برید و ادامه دادن كدامیك احساس خوبی به شما می‌دهد. همچنین برای پیدا كردن زمان مناسب، نوع ورزش و میزان تمایل خود به تكرار ورزش و عادت كردن به آن را در نظر بگیرید.
بیش از همه، باید زمانی را پیدا كنید كه بتوانید ورزش را مرتب و مداوم انجام دهید تا به صورت جزیی از زندگی شما در آید. این نكته مهمترین عامل برای پیدا كردن زمان مناسب برای ورزش است.
پایه‌ریزی ورزش مداوم:
ممكن است روزی برسد كه ورزش مانند نفس كشیدن برای شما عادی شده‌باشد. در این هنگام است كه به تنوع نیاز دارید. و برای اینكه فعال باقی بمانید می‌توانید نوع ورزش و یا زمان انجام آن را تغییر دهید. این كار باعث می‌شود كه ورزش تازگی خود را برای شما حفظ كند و همچنان لذتبخش باشد. در این صورت احتمال اینكه ورزش شما ادامه پیدا كند بیشتر است.
اما اگر هنوز به ورزش عادت نكرده‌اید و انجام ورزش برای شما مشكل است، بهتر است زمان مشخص و مشابهی از هر روز را به ورزش اختصاص دهید تا زمانی كه ورزش جزیی از برنامه‌ی روزمره شما شود و به آن عادت كنید.
احتمال كنار گذاشتن ورزش، در افرادی كه تازه ورزش را شروع كرده‌اند و یا به صورت ناگهانی تصمیم به ورزش می‌گیرند، بیشتر است. تصمیم گرفتن برای شروع یك برنامه‌ی مناسب و مداوم ورزشی كار ساده‌ایست اما نكته‌ی مهمتر این است كه اشتیاق خود را حفظ كنید و با برنامه‌ریزی مناسب، در همین حالت باقی بمانید.

تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ ـ دكتر حانیه تركمان

چگونه با خشم مقابله کنیم

هر يك از ما در قبال مشكلاتي كه براي‌مان رخ مي‌دهد، از خود واكنش‌هاي بخصوصي بروز مي‌دهيم.
مثلا در قبال رانندگي بد ديگران، ممكن است دست را بي‌وقفه روي بوق فشار دهيم، به تعقيب و گريز بپردازيم يا اينكه بي‌تفاوت از كنار اين موضوع بگذريم.
اينكه فرد در قبال اين مسائل، چه واكنشي از خود بروز مي‌دهد، به نظام فكري – احساسي او مربوط است.
بعضي‌ها از سيستم جنگ و گريز – سيستمي كه در هنگام خشم با ترس فعال مي‌شود – زياد استفاده مي‌كنند يعني آمادگي بروز پرخاشگري يا اضطراب، در آنها بالاست.
آيا سيستم جنگ و گريز، سيستم مناسبي است ؟

تجسم كنيد به عصر حجر بازگشته‌ايد و در يك غار زندگي‌ مي‌كنيد. در چنين شرايطي شايد بزرگ‌ترين دغدغه شما دفاع از جان باشد. پس يا بايد بجنگيد يا قيد زندگي را بزنيد.
حالا به قرن بيست‌و‌يكم- يعني عصر پيتزا و سيب‌زميني سرخ‌كرده- برگرديد. در شرايط فعلي، استفاده از سيستم جنگ و گريز حتي گاهي برايتان دردسرآفرين هم خواهد بود.
زندگي در جامعه و در سايه قانون به ما اين امنيت را داده كه به جاي رفتارهاي احساسي، از نيروي انديشه‌مان بهره‌ بگيريم. تعريف حتما مي‌دانيد كه خشم هم مثل بسياري از احساسات ديگر مانند اندوه، غم، سردرگمي و... يك احساس است.
هنگامي كه خشمگين هستيم، دست به پرخاشگري مي‌زنيم. اين پرخاشگري يا به محيط و ديگران صدمه مي‌زند (مثل زماني كه با لگد به چيزي يا كسي مي‌كوبيم) يا به خودمان (مثل زماني كه به خود ناسزا گفته و اعتماد به نفس خود را مورد حمله قرار مي‌دهيم).

آيا نبايد از چيزي خشمگين شويم ؟
نداشتن احساس، امري ناممكن است اما جابه‌جايي احساسي كاري است منطقي و سازگارانه. مثلا مي‌توان به جاي خشم، آزرده شد يا به جاي حس انتقام، حس گذشت داشت.
يك موضوع، ممكن است براي فردي فاجعه باشد و براي ديگري تنها يك موقعيت ناخوشايند. فرد نخست با فوران احساسي خود حتما مهار ماجرا را از دست مي‌دهد در حالي كه فرد دوم تنها يك حس ناخوشايند را تجربه مي‌كند كه آثار مخرب نداشته و چون قليان احساسات وجود ندارد مي‌تواند با نيروي انديشه، اوضاع را سر و سامان دهد. آيا احساسات مزاحم ما هستند؟
آدمي مملو از احساسات است اما برخي از اين احساسات مثل احساس خشم، افسردگي و خودكم‌بيني به فرد، آسيب مي‌رسانند و به‌اصطلاح، مخرب هستند. با كمي تمرين مي‌توان آموخت كه چگونه احساسات مناسب را جايگزين احساسات مخرب نمود.
مثلا ما مي‌توانيم نارضايتي را جايگزين خشم يا اندوه را جايگزين افسردگي نماييم.

راهكارهاي مقابله با خشم :

از فن جايگزيني احساس، زياد استفاده نماييد. خشم، يك هيجان منفي است چرا كه فرد خشمگين آمادگي و پتانسيل بالايي براي انجام رفتارهاي غيرمنطقي دارد به گونه‌اي كه حتي مي‌تواند به خود يا ديگران هم صدمه بزند.
از آنجا كه ما انسان‌ها ميليون‌ها سال است كه به مدد تكامل، از يك گوريل متمايز شده‌ايم پس به يقين خواهيم توانست نسبت به چيزي كه عصبي‌مان كرده واكنشي متفاوت نشان دهيم. جملات، زاييده انديشه‌هاي ما هستند.
در هنگام خشم از جملاتي كه بار احساسي شديد دارند استفاده نكنيد. مثلا نگوييد «از تو متنفرم» يا «اين يك فاجعه بود» بلكه بگوييد «ناراحتم مي‌كني». هر گاه به حد انفجار خشمگين شديد، پيش از هر عملي ده نفس عميق بكشيد.
اين زمان چند ثانيه‌اي نه تنها فرصت فكر منطقي را به شما مي‌دهد، موجب تخليه هيجان و حواس‌پرتي‌تان از موضوع نيز مي‌شود. به خود بگوييد چرا مردم نبايد بد رانندگي كرده يا حتي به من خيانت كنند؟ ديگران در طرز رفتارشان آزادند.
اين ما هستيم كه بايد رفتارمان را برحسب شرايط، تغيير دهيم. بدترين كار اين است كه همه‌چيز را در خودتان بريزيد. اين كار مي‌تواند موجب طغيان احساسي و خرابكاري شود. با صراحت به او بگوييد كه ناراحتتان كرده است اما متهمش نكنيد.
به او هم فرصت صحبت‌كردن بدهيد. منطقي باشيد. قسمت بزرگي از خشم و ناراحتي به اين خاطر است كه ما نمي‌خواهيم كوتاه بياييم. اين بايدها و نبايدها هستند كه ما را دچار خشم مي‌كنند. اگر نمي‌توانيد جلوي خشمتان را بگيريد، لااقل ميزان آن را برآورد كرده و بر اساس آن به ديگران هشدار دهيد يا محيط را ترك كنيد. بچه‌بازي درآوريد.
اگر نتوانستيد جلوي خشم‌تان را بگيريد، بين بد و بدتر، بد را انتخاب كنيد يعني به جاي آسيب‌رساندن به ديگران يا به‌خطرانداختن موقعيت‌تان، به چيزي لگد بزنيد يا در خلوت، فرياد بكشيد تا آرام شويد. فراموش كنيد. چه بخواهيد و چه نخواهيد اين اتفاق رخ داده پس اين قيافه را به خود نگيريد.
ايده‌آل‌گرا نباشيد :

هيچ‌كس بهترين نيست. اگر بخواهيد نقش بهترين را بازي كنيد، چون نيستيد، عصباني مي‌شويد. نقش سازمان يونسكو يا سازمان جهاني حفاظت از محيط‌زيست را بازي نكنيد. مشكل ترافيك و آلودگي هوا و فرهنگ غلط رانندگي به دست من و شما حل نمي‌شود !
نسبت به خشم و رفتارهاي پرخاشگرانه‌تان هوشيار باشيد :

اين شما هستيد كه بايد رفتارتان را تحت كنترل درآوريد. در غير اين صورت رفتارهايي از شما سر خواهد زد كه پيشيمان‌كننده هستند. فنون «آرميدگي سريع» را بياموزيد :
پيش از هر چيز بدانيد كه چه مي‌خواهيد. آنگاه بر سر ديگران يا خودتان هوار بكشيد. توقع‌‌تان از ديگران را كم كنيد. آنها در قبال ما وظيفه‌اي ندارند و اگر هم كاري مي‌كنند از سر لطف است. پس از خاتمه خشم و آرام‌شدن اوضاع، به بررسي علل موضوع پرداخته و نقش خود و ديگران را در بروز آن مشكل شناسايي نماييد.

/رامين كريمي

چشم تو چون چشم اهوان رمیدست.....چشم چو چشم تو ، هیچ چشم ندیدست

این چند تا چشم زیبا رو ببینید و به سلیقه افریدگار درود بفرستید !

خانه های سالم و کاملا قابل استفاده ای که عمدا کج و کوله و ترک خورده ساخته شده اند !

fundumper.com

روزی که امیر کبیر گریست

سال 1264 قمرى، نخستين برنامه‌ى دولت ايران براى واکسن زدن به فرمان اميرکبير آغاز شد. در آن برنامه، کودکان و نوجوانانى ايرانى را آبله‌کوبى مى‌کردند. اما چند روز پس از آغاز آبله‌کوبى به امير کبير خبردادند که مردم از روى ناآگاهى نمى‌خواهند واکسن بزنند. به‌ويژه که چند تن از فالگيرها و دعانويس‌ها در شهر شايعه کرده بودند که واکسن زدن باعث راه ‌يافتن جن به خون انسان مى‌شود

هنگامى که خبر رسيد پنج نفر به علت ابتلا به بيمارى آبله جان باخته‌اند، امير بى‌درنگ فرمان داد هر کسى که حاضر نشود آبله بکوبد بايد پنج تومان به صندوق دولت جريمه بپردازد. او تصور مى کرد که با اين فرمان همه مردم آبله مى‌کوبند. اما نفوذ سخن دعانويس‌ها و نادانى مردم بيش از آن بود که فرمان امير را بپذيرند. شمارى که پول کافى داشتند، پنج تومان را پرداختند و از آبله‌کوبى سرباز زدند. شمارى ديگر هنگام مراجعه مأموران در آب انبارها پنهان مى‌شدند يا از شهر بيرون مى‌رفتند

روز بيست و هشتم ماه ربيع الاول به امير اطلاع دادند که در همه‌ى شهر تهران و روستاهاى پيرامون آن فقط سى‌صد و سى نفر آبله کوبيده‌اند. در همان روز، پاره دوزى را که فرزندش از بيمارى آبله مرده بود، به نزد او آوردند. امير به جسد کودک نگريست و آنگاه گفت: ما که براى نجات بچه‌هايتان آبله‌کوب فرستاديم. پيرمرد با اندوه فراوان گفت: حضرت امير، به من گفته بودند که اگر بچه را آبله بکوبيم جن زده مى‌شود. امير فرياد کشيد: واى از جهل و نادانى، حال، گذشته از اينکه فرزندت را از دست داده‌اى بايد پنج تومان هم جريمه بدهي. پيرمرد با التماس گفت: باور کنيد که هيچ ندارم. اميرکبير دست در جيب خود کرد و پنج تومان به او داد و سپس گفت: حکم برنمى‌گردد، اين پنج تومان را به صندوق دولت بپرداز
چند دقيقه ديگر، بقالى را آوردند که فرزند او نيز از آبله مرده بود. اين بار اميرکبير ديگر نتوانست تحمل کند. روى صندلى نشست و با حالى زار شروع به گريستن کرد...
در آن هنگام ميرزا آقاخان وارد شد. او در کمتر زمانى اميرکبير را در حال گريستن ديده بود. علت را پرسيد و ملازمان امير گفتند که دو کودک شيرخوار پاره دوز و بقالى از بيمارى آبله مرده‌اند. ميرزا آقاخان با شگفتى گفت: عجب، من تصور مى‌کردم که ميرزا احمدخان، پسر امير، مرده است که او اين چنين هاى‌هاى مى‌گريد. سپس، به امير نزديک شد و گفت: گريستن، آن هم به اين گونه، براى دو بچه‌ى شيرخوار بقال و چقال در شأن شما نيست
امير سر برداشت و با خشم به او نگريست، آنچنان که ميرزا آقاخان از ترس بر خود لرزيد. امير اشک‌هايش را پاک کرد و گفت: خاموش باش. تا زمانى که ما سرپرستى اين ملت را بر عهده داريم، مسئول مرگشان ما هستيم.
ميرزا آقاخان آهسته گفت: ولى اينان خود در اثر جهل آبله نکوبيده‌اند
امير با صداى رسا گفت: و مسئول جهلشان نيز ما هستيم. اگر ما در هر روستا و کوچه و خيابانى مدرسه بسازيم و کتابخانه ايجاد کنيم، دعانويس‌ها بساطشان را جمع مى‌کنند. تمام ايرانى‌ها اولاد حقيقى من هستند و من از اين مى‌گريم که چرا اين مردم بايد اين قدر جاهل باشند که در اثر نکوبيدن آبله بميرند
روحش شاد

from : IRAJ HONARDAN

شورت های چوبی یا میزهای قهوه و چای ؟!

ابتکاری جدید از یک شرکت انگلیسی ، برای کسانی که میخواهند با بقیه خیلی فرق داشته باشند

این میزهای قهوه و چای که به شکل شورت و ازچوب ساخته شده اند ، در رنگها و اندازه های گوناگون عرضه میشوند

و ظاهرا "برای جلب توجه" مورد استفاده قرار میگیرند.

Melia Design UK

ایا زیاد عرق میکنید ؟

اگر حتي در هواي سرد بدون دليل خاصي به مقدار زياد عرق مي‌كنيد، ممكن است غدد عرقي‌تان بيش از حد فعال باشد.
اين عارضه‌ هيپرهيدروز ناميده مي‌شود.هيپرهيدروز معمولا دست‌ها، پاها و زير بغل را گرفتار مي‌كند. برخي بيماري‌هاي ديگر و مصرف بعضي داروها هم ممكن است باعث فعاليت بيش از حد غدد عرق شوند.
هيپرهيدروز را مي‌توان با شيوه هايي كنترل كرد،از جمله استفاده از دئودرانت‌هاي قوي،مصرف داروهايي كه ترشح عرق را مهار مي‌كنند و تزريق داروي بوتوكس(Botox)،
يك شيوه درماني ديگر مورد تاييد سازمان غذا و داروي آمريكا(FDA) گذراندن يك جريان الكتريكي ضعيف از دست‌ها و پاها براي غير‌فعال كردن غدد عرقي بيش از حد فعال است.

/همشهری

علت ریزش موی سر چیست ؟

اگر روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ مو از سرتان کم می شود، جای هیچ نگرانی نیست، چون بیشتر موهایی که می ریزند، چرخه رشد آن ها به اتمام رسیده و موی جدیدی از همان فولیکول مو جایگزین می شود و دوباره چرخه جدیدی را شروع می کند.

همواره ۱۰ درصد از موهای ما در حال استراحت هستند و حدود ۲ تا ۳ ماه طول می کشد تا این فاز تمام شود. در پایان مرحله استراحت، موها می ریزند. ولی ۹۰ درصد موها در حال رشد هستند و فاز رشد بین ۲ تا ۶ سال طول می کشد.

اگر ریزش موهای شما بیش از حد انتظار است می توانید علت آن را در یکی از موارد زیر شناسایی کنید و با برطرف کردن علت توسط یک پزشک متخصص، به ریزش موهای تان خاتمه دهید.
۱- اگر مواد شیمیایی یا همان مواد مخصوص رنگ کردن، بی رنگ کردن یا صاف یا فر کردن موها زیاد استفاده شوند، موها را ضعیف و شکننده می کنند. اگر علت ریزش موهای شما، استفاده از این مواد است، باید تا رویش دوباره موها از این مواد استفاده نکنید.
۲- شایع ترین علت ریزش مو به ارث رسیدن آن از خانواده پدری یا مادری است. زنان در اثر آن دچار نازک شدگی مو می شوند ولی به طور کامل طاس نمی شوند. ریزش موی دائمی می تواند در دهه دوم یا سوم زندگی روی دهد و بهبود قطعی ندارد. تنها با استفاده از دارو می توان ریزش مو را کمتر کرد. (محلول موضعی ماینوکسیدیل در مردان و زنان و داروی خوراکی فیناستراید در مردان که تولید هورمون مردانه را بلوکه می کند.)
۳- طاسی منطقه ای مو دارای علت نامعلوم است ولی می تواند واکنش اتوایمیون باشد(واکنش و تولید آنتی بادی در بدن بر علیه خودش). افراد درگیر اغلب از نظر جسمی سالم هستند. منطقه سکه ای ریزش مو اغلب با رشد دوباره موها بهبود می یابد.
۴- گاهی اوقات موها به دلایلی مانند استرس یا برخی بیماری ها وارد مرحله استراحت تلوژن افلوویوم می شوند و در نتیجه موها می ریزند. از جمله مشکلاتی که منجر به این حالت خواهد شد، می توان به تب بالا، عفونت شدید، جراحی های بزرگ، بیماری تیروئید، کمبود پروتئین در رژیم غذایی، کمبود آهن سرم، درمان سرطان ها یا قرص پیشگیری از بارداری اشاره کرد.

نویسنده : هرش/ NAP Team

پیغمبر امریکائی !

در تاريخ مذاهب جهان ، یک امریکائی هم مدعی دريافت مستقيم کتابی از جانب خداوند شده است.

(لابد امروزه اگر کسی ادعای پیغمبری کند ، قائدتا باید مدعی دریافت مستقیم CD و DVD از جانب خداوند گردد !)

جوزف اسميت بنيان گذار مذهب مورمون در آمريکا ، در سال ۱۸۲۰ زمانی که ۱۵ ساله بود به گفته خود درمکاشفه ای ازجانب خداوند به وی وحی شد كه همه کلیساها در اشتباهند و او نباید به هیچ‌کدام بپیوندد.

جوزف مجدداً در ۱۸ سالگی رویایی دیگر دریافت کرد که در آن از جانب فرشته‌ای به نام مورونی به او ماموریتی عظیم داده شد تا به دنبال كتاب آسماني كه که درمحلی درنزديکی دهکده منچستر درايالت نيويورک امريکا درزمين مدفون شده است بگردد. وي به ادعاي خود در سال ۱۸۳۰ این كتاب را كه بر روي الواح طلايي و به زبان خاصي نوشته شده بود پيدا كرد و با گذراندان سه سال در خلوت و در پس پرده موفق به ترجمه آن گشت و در انتها كتاب را به فرشته باز پس داد.

جوزف اسمیت به عنوان بانی مذهب مورمون ها ، در سال ۱۸۴۳ چندهمسری را متداول کرد و سرانجام در سال ۱۸۴۴ درحاليكه در بازداشت بود توسط افرادی مسلح که به زندان نفوذ کرده بودند، کشته شد.

بدین شکل ، اسمیت به عنوان اولین پیامبر و شهید این فرقه نام گرفت. گفته شده که اسمیت در هنگام مرگ دارای ۴۸ همسر بود !

نكته جالب ديگر اينكه مورمون‌ها رهبر كل فرقه خود را نبى زنده و جانشين مسيح روي زمين مى‌دانند و سخنان و بياناتش را هم تراز سایر كتاب‌هاى مقدس قرار مى‌دهند.

در حال حاضر مركز اين فرقه مذهبي در ايالت يوتا در آمريكا بوده و تنها در اين ايالت بيش از پنج ميليون و در آمريكا نزديك به دوازده ميليون پيرو دارد
میت رامنی کاندیدای ریاست جمهوری امریکا که اخیرا از سمت خود کناره گرفت ( و امکان دارد که به عنوان معاون مک کین انتخاب شود) نیز یک مورمون است

ساعتهائی کوچک و نازک ، برای چسباندن بر روی ناخن شصت شما !

دیگر مجبور نیستید که حتما ساعتها را به مچ دست خود ببندید.

این ساعتهای جدید که در رنگهای گوناگون عرضه میشوند ، باندازه ناخن شصت ساخته شده و براحتی بر روی ان میچسبند.

از ویژگیهای این نوع ساعتها اینست که میتوانند بصورت یکبار مصرف مورد استفاده قرار بگیرند.

برای اطلاع از وقت در تاریکی هم کافیست که قسمت واقع در نوک انگشت خود را اندکی فشار دهید ،

بلافاصله صفحه ساعت نورانی میشود.

چه کنیم تا وبا نگیریم ( 10 توصیه برای پیشگیری از وبا )

وبا یک بیماری حاد اسهالی است که به علت عفونت روده‌ها با میکروبی به نام(ویبریوکلرا) به وجود می‌آید.

وبا میکروبی خمیده شکل و مقاوم است که از طریق مدفوع انسانی، خوردن سبزیجات، آب و مواد غذائی آلوده بین انسانها سرایت می‌کند. فرد مبتلا به وبا دچار اسهال، دل پیچه، تهوع، استفراغ و کم آبی بدن است.

5 درصد افراد مبتلا دچار نوع حاد این بیماری شده که با اسهال آبکی شدید، استفراغ و گرفتگی عضلات ساق پا همراه است. این افراد بعلت از دست رفتن سریع مایعات بدنی دچار کم‌آبی شدید و شوک می‌شوند که در صورت عدم درمان مرگ در طول چند ساعت رخ می‌دهد.

درمان وبا در مرحله اول با استفاده از آنتی بیوتیک‌ها و جایگزینی آب و املاح از دست رفته بدن به علت اسهال شدید است، در صورت افت شدید فشار خون به صورتی که فرد مبتلا نتواند چیزی بنوشد باید جایگزینی به صورت تزریق سرم‌های وریدی در بدن فرد انجام گیرد.

واکسن این بیماری نیز موجود است ولی به دلیل جهش دائمی‌این میکروب واکسن آن نیز باید به صورت مداوم تغییر کند به همین دلیل این واکسن فقط در هنگام مسافرت به کشورهای مستعد در واگیر وبا مانند هند به افراد تزریق می‌شود که تاثیر آن چند ماه بیشتر نیست.

وبا در صورتی که توصیه‌های بهداشتی را رعایت کنیم به راحتی قابل پیشگیری است .
10 توصیه برای پیشگیری از وبا :
1- مهمترین نکته، استفاده از آب آشامیدنی سالم است. از آشامیدن آب از منبع‌هایی که بطور دستی(کلمن ) یا از یخهای قالبی پر می‌شود خودداری کنید.
2- اگر دسترسی شما به منابع آبی غیر لوله‌کشی یا تصفیه نشده است، حتماً قبل از مصرف آنرا بجوشانید یا کلرزنی کنید.
3- فراموش نکنید که این میکروب در یخچال و یخ باقی می‌ماند. پس حتماً قبل از گذاشتن آب در یخچال و یا یخ زدن آنرا جوشانده یا کلرینه کنید.
4- دستها را پس از رفتن به توالت و پیش از خوردن غذا و میوه با آب و صابون بشویید.
5- هنگام سفر آب و غذای سالم به همراه داشته‌باشید ودر صورت لزوم از مواد با بسته‌بندی بهداشتی و با تاریخ استفاده نمایید.
6- سبزی، کاهو، کلم و میوه‌ها را بادقت بشویید. سبزیجات را ابتدا با آب و سپس با مایع ظرفشویی و نهایتاً با کلر یا ضدعفونی کننده‌های سبزیجات که در داروخانه‌ها وجود دارد شستشو دهید.
7- از خرید مواد غذایی از دستفروش‌ها خودداری نمایید.
8- از مصرف بستنی سنتی و آب میوه و معجون، بستنی و ساندویچ خودداری نمایید.
9- به طور معمول دوره نهفتگی این بیماری چند ساعت تا سه الی پنج روز است و راه انتقال بیماری مدفوعی دهانی است و از آنجا که حدود یک میلیون ارگانیسم برای ایجاد بیماری لازم است، انتقال از طریق آب یا غذای بسیار آلوده امکان‌پذیر است و از طریق فرد به فرد کمتر رخ می‌دهد.
10- در صورت ابتلاء به بیماری از خوددرمانی پرهیز نمایید وبه پزشک مراجعه نماییدو دستورات او را با دقت انجام دهید.

تهیه وتدوین : گروه سلامت سیمرغ

مواد غذائی ضد سرطان

مـمـکن اسـت قـبلاً هم این حرف ها را شنیده باشید...... گـل کـلــم بخورید، بـرای سلامتیتان خوب است..... کـامـلاً صـحیح است. خوردن هر چه بیشتر گل کلم، مرکبات، پیاز و سویا از ابـتلای شما به سرطان جلوگیری می کند. البته فـقـط به دلیل وجود مواد مغذی آن نیست ، بلکه بیشتر به خاطر بعضی مواد شیمیایی تشکیل دهنده ی آن است. آنـهـا گـیاهان شیمیایی نامیده می شوند که مقدار زیادی از آنها در غذاهای گیاهی یافت می شوند. به عنوان مثال ایندول در گل کلم و گنستین سـویـا از ایـن قــبــیـل اســت.

در طــی 20 سـال گـذشتـه، دانـــشمندان در سر تا سر جهان دریافته اند که افرادی که مـقـدار زیـادی سبــزیجات و میوه مصرف می کنند، احتمال ابتلایشان به سرطان کمتر است. دلیلش را ما نیز هنوز نمی دانیم.هنوز نمی توانیم اثبات کنیم که میوه ها و سبزیجات کاملاً باعث جلوگیری از سرطان می شوند، اما اطمینان داریم که نقش مهمی در این زمینه دارند.

اگر به حیوانات قبل از اینکه در معرض مواد یا عوامل سرطان زا قرار بگیرند، میوه و سبزیجات داده شود، خیلی کمتر به آن مبتلا می شوند. اما در مورد انسان ها چنین مدرکی نداریم و نمیتوانیم چنین نتیجه ای را با اطمینان اعلام کنیم.

کدام غذاهای گیاهی بهترین ضد سرطان ها هستند؟

در زیر به بعضی از این مواد شیمیایی ضد سرطانی که تحقیقات بیشتری رویشان انجام شده است اشاره می کنیم:

سیر، پیاز، تره فرنگی و موسیر می توانند راحت تر مواد سرطان زا را دفع کنند. سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، جوانه ی بروکسل، کلم و شلغم از آسیب دیدن سلول ها توسط عوامل سرطان زا جلوگیری می کنند. سویا نیز از پیشرفت تومر های سرطانی جلوگیری می کند. مرکبات، انگور و سایر میوه ها هم عوامل سرطان زای پنهان را از بدن تصفیه می کنند. حبوبات نیز از آسیب دیدن سلول ها جلوگیری می کند.

این مواد در چه حالتی مفید تر هستند؟ پخته شده یا خام؟

این مسئله با توجه به مواد شیمیایی درون آنها اصلاً مهم نیست. حتی کنسرو شده و منجمد و به صورت آبگیری شده آنها نیز مطلوب است. هر چند سبزیجات خام و بخار پز شده خواص مغذی بیشتری دارند.

آیا این مواد شیمیایی به شکل قرص هم وجود دارند؟

هنوز خیر، اما ممکن است در 10 سال آینده انجام شود. البته گذاشتن چند ترکیب در یک قرص نمی توانند نمی توانند به اندازه ی مواد غذایی گیاهی برای شما فایده برسانند. بهترین کاری که می توانیید بکنید این است که این مواد شیمیایی را با خوردن هر روزه انواع مختلفی از غذاهای گیاهی جذب کنید. از امروز شروع کنید. به امید سلامتی شما !

from : MOBIN

مدرن ترین ! تکنیک های دندانپزشکی را در پیاده روهای خیابانهای هندوستان و کشورهای خاوردور مشاهده کنید !

مروری بر عملکرد مفتضحانه ورزش ایران در المپیک 2008

بالاخره ايران رنگ طلا را در المپيک ديد و به لطف مدال طلاي هادي ساعي، در بين 77 کشوري که مدال گرفته اند به رتبه 47 ارتقا يافت (در مجموع مدالها رتبه 50).

تيم ورزشي ايران که با 55 ورزشکار و 47 همراه و يک ماساژور در اين دوره از المپيک شرکت کرده بود تا آخرين روز مسابقات قبل از مدال طلاي ساعي در رتبه 72 قرار داشت که با اين مدال طلا و با مدال برنزي که محمدي در کشتي گرفته بود، به رتبه 47 دست پيدا کرد که ضعيف ترين نتيجه ايران در 15 دوره حضور ايران در المپيک مي باشد.

جالب اينکه به گفته کفاشيان، دبیر کل هميشه خندان(!) کمیته ملی المپیک، براي کسب اين نتايج بيش از هشت ميليارد تومان هزينه شده است.

اين در حالی است که ايران در المپيک سال ۲۰۰۴ آتن با دو مدال طلا، دو نقره و دو برنز رتبه ۲۹ را کسب کرده بود، و پيش از آن در المپيک سال ۲۰۰۰ سيدنی نيز با کسب سه مدال طلا و يک برنز رتبه ۲۷ را از آن خود کرد.
در پکن چه کرديم ؟

در جودو شش جودو کار ايرانی بر خلاف پيش بينی های اوليه تنها در دو وزن به رده پنجمی دست يافتند و در ساير اوزان از رقابت های اصلی برکنار ماندند تا تيم جودودی ايران در مجموع رتبه ۲۱ رده بندی رقابت های جودوی المپيک را کسب کنند.

در کشتی فرنگی تيم اعزامی ايران نتوانست در ميان ۲۰ کشوری که مدال های کشتی فرنگی المپيک پکن را نصيب خود کردند، قرار گيرد. حميد سوريان قهرمان کشتی فرنگی جهان، و يکی از اميدهای اصلی دست يابی به مدال در رقابت ها المپيک ناکام ماند.

در دوچرخه سواری، حسن عسکری، نماينده ايران در رقابت های دوچرخه سواری تايم تريل انفرادی با عنوان سی و پنجمی به کار خود پايان داد.

در تيراندازی نيز نفرات اعزامی از ايران با شکست مواجه شدند. حجت الله واعظی پس از شکست در مقابل حريفی هندی از راهيابی به جمع ۳۲ نفر برتر مسابقات تير و کمان بازماند. نجمه آبتين ديگر تير انداز ايران در رقابت های گروهی در ميان ۶۴ ورزشکار به مقام شصتم رسيد، و پس از شکست در مقابل نفر پنجم رقابت های گروهی از دور رقابت های المپيک حذف شد.

در قايقرانی محسن شادی و هما حسينی دو قايقران ايران در بازی های المپيک ۲۰۰۸ پکن به ترتيب بيست و ششم و بيست و هشتم شدند.

احسان حدادی، قهرمان پرتاب ديسک ايران که پس از شکست حميد سوريان در کشی فرنگی از سوی مقامات ورزشی دولت به عنوان اميد اصلی کسب مدال معرفی شد، در هشتمين روز رقايت های المپيک به رقابت پرداخت اما با کسب رتبه هفدهم در مجموع نفرات، از راهيابی به دور نهايی رقابت های پرتاب ديسک بازيهای المپيک بازماند.عباس صميمی، رکورددار سابق پرتاب ديسک ايران نيز پس از کسب عنوان بيست و ششمی در رقابت های المپيک پکن در همان جا برای هميشه از ورزش قهرمانی خداحافظی کرد.

در کشتی آزاد که از آن به عنوان ورزش ملی ايران نام برده می شود مراد محمدی تنها ملی پوش وزن ۶۰ کيلوگرم بود که توانست مدال برنز بگيرد. ساير کشتی گيران هم حذف شدند (بعضا با ضربه فني!).

تيم های بسکتبال و بوکس نيز به رغم ارائه نمايش قابل قبول، نتيجه قابل ملاحظه ای کسب نکرده اند. در تنيس روی ميز نيز تنها نماينده ايران از دو رقابت ها حذف شد.

در وزنه برداری نيز که طی دو المپيک گذشته حسين رضا زاده مدال طلا کسب کرده بود، وزنه برداران ايرانی ناکام ماندند، و بيرانوند جانشين آقای رضا زاده حتی به رقابت های پايانی راه نيافت.

محمد عليرضايی، شناگر ۱۰۰ قورباغه ايران نيز در نخستین روزهای المپيک از شنا در گروهی که يک ورزشکار از رژيم صهيونيستي نيز در آن رقابت می کرد خودداری کرد، اما پس از آنکه اعلام شد در صورت صحت چنين اقدامی کاروان اعزامی ايران از رقابت های المپيک حذف خواهد شد، مقامات دولتی ورزش در ايران اعلام کردند که وی به دليل بيماری موفق نشد در رقابت های اين ماده شرکت کند.
بدترين نتيجه براي ايران :

نتايج کاروان ۵۵ نفره ورزشکاران ايران در المپيک چين بدترين نتيجه در تاريخ ۱۵ دوره حضور ايران از المپيک سال ۱۹۴۸ است که حاصل آن ۱۰ طلا، ۱۴ نقره و ۱۹ برنز است.ورزشکاران ايرانی در اولين دوره حضورشان در المپيک به سال ۱۹۴۸ رتبه ۳۹ را کسب کردند، در ۱۹۵۲ رتبه ۳۲، در ۱۹۵۶ رتبه ۱۴ ، در ۱۹۶۰ رتبه ۲۸، در ۱۹۶۴ رتبه ۳۴، در ۱۹۶۸ رتبه نوزدهم، در ۱۹۷۲ رتبه بيست وهشتم، در ۱۹۷۶ رتبه ۳۳، در سال ۱۹۸۸ رتبه سی وششم، در ۱۹۹۲ رتبه چهل وچهارم، در ۱۹۹۶ رتبه ۴۳ را کسب کردند.

در المپيک سيدنی استراليا به سال ۲۰۰۰ ميلادی ايران با کسب سه مدال طلا و يک برنز رتبه ۲۸ دنيا را کسب کرد، و در المپيک ۲۰۰۴ آتن نيز با کسب دو طلا، دو نقره و دو برنز رتبه ۲۹ را اذعان خود کرد.

القصه ، از 850 مدالي که در اين دوره از المپيک توزيع شد، عليرغم صرف هزينه بالغ بر 8 ميليارد تومان، سهم ايران فقط دو مدال بود که موجب شد ضعيفترين عملکرد ايران در 15 دوره اي که در آنها حضور داشتيم رقم بخورد!

نکته پاياني اينکه، بقول آقاي مازيار ناظمي (خبرنگار و مجري سرويس ورزشي صداوسيما): برای ورزش ایران مربی خارجی نمی خواهیم مدیر خارجی می خواهیم که اصول مدیریت را بلد باشد !

/مبین

تا به حال پروانه به این بزرگی دیده بودین ؟!

اسامی قبلی و فعلی تعدادی از پارکها و میدانها و خیابانهای شهر تهران

پارک پهلوی = پارک دانشجو، پارک فرح = پارک لاله ، پارک کوروش = پارک شریعتی ، پارک شاهنشاهی = پارک ملت ، پارک ولیعهد = پارک ولیعصر ، پارک شهباز = پارک هفده شهریور ، میدان شهیاد =میدان آزادی ، میدان 28 مرداد = میدان استقلال ، میدان فوزیه = میدان امام حسین ، میدان سپه = میدان امام خمینی ، میدان 24 اسفند = میدان انقلاب ، میدان کندی = میدان توحید ، میدان محمدرضا شاه = میدان جمهوری ، میدان 25 شهریور = میدان هفت تیر ، میدان باغشاه = میدان حر ، میدان تجریش = میدان قدس ، میدان فرحناز = میدان شمشیری ، میدان ژاله = میدان شهدا ، میدان کاخ = میدان فلسطین ، میدان ولیعهد = میدان ولیعصر ، میدان توپخانه = میدان امام خمینی ، میدان شهیاد = میدان ازادی ، استادیوم یکصد هزار نفری اریامهر = استادیوم ازادی ، ورزشگاه امجدیه = ورزشگاه شهید شیرودی ، بزرگراه شهیاد = بزرگراه آیت‌الله سعیدی ، بزرگراه جردن = بزرگراه آفریقا ، بزرگراه فرح‌زاد = بزرگراه آل‌احمد ، بزرگراه شاهنشاهی = بزرگراه مدرس ، خیابان آیزنهاور = خیابان آزادی ، خیابان تخت‌طاووس = خیابان مطهری ، خیابان شاهرضا = خیابان انقلاب ، خیابان تخت جمشید = خیابان طالقانی ، خیابان ولیعهد = خیابان پاتریس لومومبا ، خیابان سلطنت‌آباد = خیابان پاسداران ، خیابان فرح‌آباد = خیابان پیروزی ، خیابان کندی = خیابان توحید ، خیابان شاه = خیابان جمهوری ،خیابان کوروش کبیر = خیابان شریعتی ، خیابان آریامهر = خیابان فاطمی ، خیابان زاهدی = خیابان قرنی ، خیابان تاج = خیابان ستارخان ، خیابان ثریا = خیابان سمیه ، خیابان سپهبد رزم‌آر = خیابان فدائیان اسلام ، خیابان کاخ = خیابان فلسطین ، خیابان پهلوی = خیابان ولی عصر ، خیابان بلوار پهلوی = خیابان میرداماد ، خیابان چرچیل = خیابان نوفل لوشاتو ، خیابان شهناز و شهباز = خیابان هفده شهریور ، خیابان تخت طاووس = خیابان مطهری ، خیابان عباس آباد = خیابان بهشتی ، خیابان تخت جمشيد = خیابان طالقانی ، خیابان گرگان = خیابان نامجو ، ميدان ثريا = ميدان نامجو، خیابان نظام آباد = خیابان مدنی ، خیابن فرح = خیابان سهروردی ، بلوار اليزابت = بلوار کشاورز ، خیابان فيشرآباد = خیابان سپهبد قرنی ، خیابان نادرشاه = خیابان ميرزای شيرازی ، خیابان شاه عباس = خیابان قائم مقام فراهانی ، شهرک غرب = شهرک قدس ، خیابان ويلا = خیابان نجات الهی ، خیابان صبا = خیابان برادران مظفر ، خیابان آریانا = خیابان مالک اشتر ، خیابان اشرف پهلوی = خیابان شهید دستغیب ، کوی مکانیر= سعادت آباد ، خیابان بوذرجمهری = خیابان 15 خرداد ، خیابان وزرا = خیابان خالد اسلامبولی ، خیابان دولت = خیابان شهید کلاهدوز ، خیابان مجیدیه = خیابان استاد حسن بنا ، خیابان اختیاریه = خیابان شهید دیباجی ، خیابان فرمانیه =خیابان شهید لواسانی ، خیابان پسیان = خیابان مقدس اردبیلی ، خیابان زعفرانیه = خیابان شهید فلاحی ، خیابان محمد رضا شاه = خیابان سید جمال الدین اسد ابادی ، کوی گیشا = صادقیه

ریزه ترین ورزشکار رشته زیبائی اندام در جهان !

(ادیتیا - رومئو) ، 19 ساله و از اهالی هندوستان را با حدود هفتاد سانتیمتر قد و 9 کیلوگرم وزن ، به جرات میتوان از نظر جثه ، کوچکترین ورزشکار رشته زیبائی اندام در جهان نامید.

او در مناطق اطراف محل سکونتش شهرت زیادی پیدا کرده وهمه روزه عده ای از علاقمندان ، برای مشاهده او درحال تمرین ، به دیدنش میروند.