ه‍.ش. ۱۳۹۰ آبان ۹, دوشنبه

MEDITATION / آشنايي با مراقبه

 مدیتیشن یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است
به گفته معتقدان این روش، هدف  تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون‌نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است
در اصل روشي است که سراسر زندگي فرد را تحت‌الشعاع قرار مي‌ دهد و موجب مي‌ شود تا زندگاني فرد از موهبت بي‌همتاي آن سرشار و مملو گردد
استفاده مداوم از مراقبه، پويايي خاصي در فرد ايجاد مي‌ کند و به وي اين امکان را مي‌ دهد تا از تمامي نيروهاي دروني و بيروني خود استفاده نمايد و به يک فرد خلاق و سازنده، با ظرفيت هاي پايان ناپذير و داراي انرژي جسمي و رواني خاص تبديل گردد که باعث مي ‌شود تا سلامتي و تندرستي در وجودش لبريز شود و
از انفاس خوش آن، ديگران هم بهره مي‌ گيرند 
آشنايي با مراقبه و به کارگيري روش هاي آن براي هر شخصي مي‌ تواند نقطه عطف و سکوي پرتابي باشد، به سوي کمال و وصل به  سرچشمه نامحدود هستي
چرا که به فرد کمک مي ‌کند تا به فردي سرشار از اميد و پابندگي تبديل شود و در اوج سلامت جسمي و روحي قرار گرفته و پيروزي و کاميابي را در آغوش گيرد
تحقيقات گسترده‌اي در رابطه با اثرات زيستي و فيزيولوژيک مراقبه در بدن انجام گرفته است و مدارک روشني وجود دارد که نشان مي ‌دهد، رابطه مشخصي بين مراقبه و پاسخ هاي فيزيولوژيک بدني وجود دارد
مهم ‌ترين تأثير مراقبه، آرام شدن نسبي متابوليسم بدن، کم شدن نسبي مصرف اکسيژن و کم شدن توليد دي ‌اکسيد کربن است
اين کاهش ها به دليل آرام شدن نسبي متابوليسم است، نه تنفس آرام تر يا کم‌عمق‌تر شدن آن
در حالت مراقبه ضربان قلب هم کاهش مي‌ يابد و به طور متوسطه به سه ضربه در دقيقه مي‌ رسد
همچنين با توجه به کاهش نسبت و ميزان تنفس در مدت مراقبه، غلظت اسيد لاکتيک خون نيز سريعا کاهش نشان مي ‌دهد
سطح اسيد لاکتيک خون بستگي به نگراني و تنفس دارد و سطح پايين آن در موردهاي تحت آزمايش در طول مدت مراقبه، به احتمال قوي به حالت آرامش فرد مراقبه کننده بستگي دارد
نتايج تحقيقات نشان داده که مقاومت پوست در طول مدت مراقبه افزايش مي ‌يابد
در حالي که در حالت تنش و نگراني، مقاومت پوست بسيار پايين مي ‌آيد
به طور کلی تغییرات امواج مغزي در طول مدت مراقبه موجب میشود که تغييرات فيزيولوژيکي مهمي در بدن ايجاد شود و به نتایج مطلوبی منتهی گردد مانند: آرامش ، تفکرات مثبت، تمرکز و يادگيري بیشتر و بهتر و غیره
علت و چگونگي بروز اين تغييرات هنوز در دست مطالعه و تحقيق است



درود بر پائیز با رنگهای زیبایش

www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی

 ايران
 ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir |
 گروه
 اینترنتی
 ايران ويج ‌   www.iranvij.ir |
 گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه
 اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir |
 گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌   www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ايران ويج ‌
  Elaheh Farhadieh : فرستنده

تصاویری جالب از مناسک حج در 60 سال قبل










مرسدس بنز تمامن ساخته شده از آهن قراضه



 
در نمایشگاه خودروی فرانکفورت که همه ساله بهترین خودروسازان به عرضه و نمایش جدیدترین خودروهای لوکس خود می پردازند، موارد جالبی نیز به چشم میخورد.
امسال در این نمایشگاه یک خودروی مرسدس بنز ۳۰۰ اس ال که تمامن از آهن قراضه ساخته شده بود، توجه بازدیدکنندگان را به خود جلب می کرد.
این محصول هنری توسط یک شرکت آلمانی و از اشیای مختلف دور ریخته شده، قطعات خودروهای سواری و کامیون و به صورت کاملن دست ساز ساخته شده بود.
برای ساخت این ماکت خودرو مبلغ ۹۶,۰۰۰ دلار هزینه شده است.
خرید این مرسدس بنز به ویژه برای کلکسیونر ها فرصت خوبی بود تا مجموعه خود را با در اختیار داشتن این نمونه منحصر به فرد متمایز کنند

ه‍.ش. ۱۳۹۰ آبان ۸, یکشنبه

شتر سواری کیم کارداشیان در سواحل دوبی




تصاویری که مشاهده می کنید مربوط به سفر مدل زیبا و مشهور آمریکایی “کیم کارداشیان” به دوبی می باشد . 
در آخرین روزهای این سفر که “کریس” مادر کیم نیز وی را همراهی می کرد  آنها به گشت و گذار در شهر پرداختند و در سواحل دبی و در نزدیکی هتل آتلانتیس سوار بر شتر شدند و عکسهای یادرگاری گرفتند

ترسناک‌ترین فیلم تاریخ سینما کدام است؟

فیلم «درخشش» ساخته معروف «استنلی کوبریک» عنوان ترسناک‌ترین فیلم تاریخ سینما را از نگاه خبرگزاری آسوشیتدپرس به‌ دست آورد.
خبرگزاری آسوشیتدپرس به مناسبت روز ترس (هالووین) در آمریکا در فهرستی ترسناک‌ترین فیلم‌های سینمای دنیا را معرفی کرد که در رتبه اول فیلم «درخشش» استنلی کوبریک و در رتبه دوم فیلم «جن‌ گیر» قرار دارد.
در رتبه دوم فیلم «جن گیر» ساخته «ویلیام فریدکین» محصول 1973 قرار دارد. این فیلم که اقتباسی از رمان «ویلیام پتر بلتی» است، انقلابی در ژانر فیلم‌های ترسناک به‌وجود آورد و در 10 رشته نامزد جوایز اسکار شد که جایزه بهترین صدابرداری و فیلم‌نامه را گرفت و در جوایز گلدن گلوب نیز جایزه بهترین فیلم، بهترین فیلم‌نامه و بهترین بازیگر زن را گرفت.
کوبریک برای ساخت فیلم «درخشش» پنج سال علاقه‌مندان سینما را به انتظار نشاند و در سال 1980 این فیلم را براساس رمانی از «استفن کینگ» ساخت که با نقش‌آفرینی «جک نیکلسون» همراه است.
درهمین حال، کمپانی برادران وارنر قصد دارد به مناسبت روز هالووین (31 اکتبر) فیلم «درخشش» را نمایش ویژه دهد.
اقتباس از :  ایسنا