اگر متقاضی عمل زیبایی هستید،‌ در این آزمون شركت كنید!

آزمون جراحی زیبایی روزانه صدها نفر در سرتاسر دنیا، آرزوی شبیه شدن به آنجلینا جولی و براد پیت و كاترین زتاجونز و هزاران ستاره سینمایی دیگر، صورتشان را به تیغ جراحی می‌سپارند و امیدوارند وقتی اولین بار پس از برداشتن باندها از روی صورتشان، به چهره جدیدشان در آیینه نگاه می‌كنند شبیه این ستارگان شده باشند و هیچ عیب و نقصی در صورتشان نداشته باشند ولی در واقعیت جراحی های زیبای این چنین نیست و اگر شما با چنین دیدگاهی به اتاق عمل می‌روید،‌هیچ گاه راضی بیرون نخواهید آمد. شاخص دیگری كه در خشنودی شما از ظاهر جدیدتان موثر است، میزان اعتماد به نفس و رضایت شما از ظاهر خودتان است و یا به عبارت دیگر اعتماد به نفس شما به ظاهرتان. اگر شما خواهی نخواهی خودتان را قبول داشته باشید،‌ و اعتماد به نفس شما درونی باشد و نه ظاهری، در هر حال از نتایج جراحی خود خشنود خواهید بود. ما در این هفته برایتان یك آزمون تهیه كرده ایم تا ببینید كه آیا شما برای انجام جراحی پلاستیك آمادگی لازم را دارید یا نه. با خودتان صادق باشید و با این آزمون خود را محك بزنید. یك قلم و كاغذ بردارید و بنویسید به چه تعداد از این پرسش ها پاسخ مثبت می‌دهید،‌ سپس نتیجه آزمون را بخوانید: سئوالات آزمون زیبایی سئوال اول: من از ظاهر صورت و بدن خودم راضی هستم ولی احساس می‌كنم كه اگر بخشی از صورت و یا بدنم را جراحی پلاستیك كنم، احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهم كرد. o موافقم o مخالفم سئوال دوم: من دلایل خاص خودم را برای اینكه زیر تیغ جراحی پلاستیك بروم،‌دارم. به نظر سایر اطرافیانم و اعضای خانواده ام درباره اینكه باید جراحی پلاستیك انجام دهم تا زیباتر شوم،‌ توجه چندانی ندارم. o موافقم o مخالفم سئوال سوم: داشتن ظاهر زیبا و دلنشین در پیشرفت شغلی من موثر است و اگر با جراحی پلاستیك زیباتر شوم در شغلم هم موفق تر خواهم بود. o موافقم o مخالفم سئوال چهارم:‌ انتظارات من از نتیجه جراحی زیبایی، منطقی و واقعی است و انتظارات غیر منطقی از این جراحی ها برای موفقیت در شغل و زندگی در روابط اجتماعی و حرفه ای و شادی و نشاط روحی ندارم. o موافقم o مخالفم سئوال پنجم: برای من، احساس رضایت درونی ام از ظاهرم و زیبایی ام بیشتر از دیگران در این باره اهمیت دارد. o موافقم o مخالفم سئوال ششم:‌ من فكر می‌كنم زیبایی ظاهری من، به اندازه كافی عای و منحصر به فرد است و اصلا به معیارهایی كه در رسانه های گروهی برای یك چهره و اندام زیبا تبلیغ می‌شود، توجهی ندارم. o موافقم o مخالفم سئوال هفتم: من فكر می‌كنم به جراحی زیبایی نیاز دارم ولی پیش از آن درباره نوع عمل جراحی، هزینه های آن و مهارت جراحی خوب تحقیق می‌كنم. o موافقم o مخالفم تفسیر آزمون حالا نوبت آن رسیده است كه نتیجه آزمون آمادگی خودتان را برای جراحی زیبایی بررسی كنید،‌ببینید به چه تعدای از سئوالات پاسخ مثبت داده اید. راهنمای خود را در جلوی تعداد پاسخ های مثبت تان بخوانید: اگر 6 یا 7 پاسخ مثبت داده اید:‌ شما به 7 پرسش پاسخ مثبت داده اید، به نظر می‌آید شما تصویر روشن و درستی از ظاهر خودتان دارید و به ظاهر خودتان اعتماد دارید. انتظارات شما از نتیجه جراحی های زیبایی منطقی است. قدم بعدی شما این است كه از یك متخصص جراحی پلاستیك، وقت ملاقات بگیرید و با او دقیق تر درباره جراحی پلاستیك مورد نظرتان مشورت كنید. اگر 4 یا 5 پاسخ مثبت داده اید:‌ براساس پاسخ های شما به این آزمون، شما ممكن است آمادگی انجام جراحی پلاستیك را اكنون و یا در آینده داشته باشید، ولی به نظر می‌رسد انتظارات چندان منطقی از این جراحی ها و نتیجه زیبایی آن نداشته باشید. بهتر است وقت بیشتری پیش از گرفتن تصمیم نهایی برای جراحی پلاستیك صرف كنید و كی بیشتر درباره این جراحی ها، شیوه جراحی و نتایج آن اطلاعات كسب كنید. با این روش شما دیدگاه بهتری درباه خودتان و زیبایی ظاهری تان پیدا می‌كنید و با دید روشن تری زیر تیغ جراحی پلاستیك می‌روید. اگر 3 یا 2 پاسخ مثبت داده اید: اگر شما به سه و یا دو عدد از پرسش های زیر پاسخ مثبت داده باشید و بقیه پاسخ هایتان منفی باشد باید پیش از اینكه تلفن را بردارید و شماره یك جراح پلاستیك را بگیرید، با خودتان خلوت كنید و ببینید كه زیبایی از نظر شما چه معنایی دارد؟ ببینید معیارهای شما برای یك چهره زیبا چیست؟ براساس پاسخ های شما به این آزمون و رتبه ای كه بدست آورده اید شما هنوز آمادگی كافی برای جراحی پلاستیك در این زمان را ندارید. درباره انتظارات خودتان از این جراح ها فكركنید. مشورت با یك جراح پلاستیك خوب به شما كمك می‌كند تا پیش از اینكه تن به تیغ جراحی بسپارید آمادگی های لازم را در خودتان ایجاد كنید. اگر شما با این تفكرات خود، زیر تیغ جراحی بروید ممكن است به دلیل انتظارات غیر منطقی خود از این جراحی ها از نتایج عمل خود چندان راضی و خشنود نباشید. اگر تمام پاسخ های شما منفی است یا فقط یك پاسخ مثبت داده اید:‌ وضعیت شما اورژانسی است. جراحی پلاستیك و زیبایی در این شرایط به هیچ وجه برای شما مناسب نیست چون به احتمال خیلی زیاد شما از نتیجه این جراحی ها چندان راضی وخشنود نخواهید شد. پیش از جراحی پلاستیك و زیبایی شما لازم است بسیاری از فاكتورهای دخیل در رضایت از این جراحی ها را مد نظرتان قرار دهید. تا در نهایت پس از جراحی احساس خیلی بهتری داشته باشید. افرادی از نتیجه جراحی زیبایی شان راضی و خشنود خواهند بود كه پیش از این جراحی،‌ آمادگی های لازم را بدست آورده و خودشان را از هر حیث آماده كرده باشند. اگر شما وقت بیشتری برای مطالعه درباره این جراحی ها صرف كنید و همچنین روی انتقادات و باورها و اعتماد به نفس تان كار كنید از نتایج این جراحی ها خشنودتر خواهید بود. منبع:هفته نامه سلامت شماره 195

هفت نکته برای اینکه سرما نخورید

---

گلودرد، آب ریزش بینی، فین فین کردن، عطسه کردن، تب و کیپ شدن دماغ، همه علائم یک بیماری شایع هست که شاید از نظر آمار شایعترین بیماری در بین مردم جهان محسوب بشه ، سرماخوردگی

سرماخوردگی یک بیماری با منشاء ویروسی هست، که در فصل های پاییز و زمستان بیشتر شایع میشه. البته بسیاری این رو به خاطر سرد شدن هوا می دونند و معتقدند که این هوای سرد هست که باعث سرما خوردگی میشه و اصلا اسم این بیماری نیز از همین باور گرفته شده. اما تحقیقات دانشمندان رابطه علمی و دقیقی بین این دو نشون نداده. البته تئوری هایی در مورد علت شایع بودن این بیماری در فصل های سرد وجود داره، یکی از این تئوری ها علت سرماخوردگی در فصول سرد رو این می دونه که در این فصل با وجودی که لباس گرم هم می پوشیم ولی دماغ ما در معرض سرما قرار داره و این سرما توان ایمنی بینی ما رو کم می کنه و باعث می شه تا ویروس از طریق بینی ما به بدن ما نفوذ کنه. سیستم ایمنی بدن با گذشت زمان راه مقابله با ویروس سرماخوردگی رو یادمی گیره به همین خاطر با زیاد شدن سن احتمال ابتلا به سرماخوردگی به خودی خود کمتر میشود.

سرماخوردگی بیماری ساده ای به نظر می رسه که به راحتی با دارو رفع میشه، اما شاید بهتر این باشه که به نحوی جلوی این بیماری شایع در فصل سرد رو بگیریم و از ابتلا به اون پیشگیری کنیم. اگرچه هیچ تضمینی برای این وجود نداره که ما بتونیم جلوی سرما خوردن خودمون رو بگیریم اما رعایت نکات زیر کمک زیادی می کنه تا احتمال ابتلای ما به این بیماری کم بشه :

۱/ دست های خود را بیشتر بشویید، ویروس سرماخوردگی به سادگی از طریق دست دادن و یا تماس منتقل میشه، پس دست های ما وقتی که در تماس زیاد با محیط هستیم یکی از منابع عمده آلودگی به این ویروس محسوب میشه پس بهتره که به دفعات بیشتر دستمون رو خوب با مواد شوینده بشوییم.

۲/ به بینی، دهان، گوش و چشمانتان دست نمالید، خوب شستن دست می تونه کمک زیادی به عاری بودن دست شما از ویروس بکنه، اما نمی تونید تضمین کنید که دست شما آلوده نیست، پس بهتره که از تماس دستتون با بینی، دهان، گوش و چشمانتان پرهیز کنید. این اجزای صورت از نقاط ورودی ویروس به بدن شما هستند، پس سعی کنید کمتر دستهاتون رو یا اشیاء دیگه رو با اونها در تماس قرار بدید

۳/ از وسایل شخصی خودتون استفاده کنید، برای اینکه ویروس از طریق افراد آلوده به شما منتقل نشه بهتره که از وسایل شخصی خودتون استفاده کنید، لیوان، قاشق، بشقاب همه اینها محلی هستند که ممکن هست توسط فرد آلوده به ویروس آلوده شده باشند و به سادگی با استفاده شما از همون وسایل آلوده ویروس با بدن شما منتقل خواهد شد.

۴/ نقاطی از خانه که بیشتر با دست در تماس است را بیشتر تمیز کنید، کلید برق، دستگیره در، کلید ها، کنترل تلویزیون و سایر وسایل و نقاطی که افراد با آن در تماس هستند را به طور مداوم تمیز کنید. این وسایل می توانند در انتقال ویروس سرماخوردگی از هریک از اعضای خانواده به سایرین نقش مهمی بازی کنند.

۵/ به حوله هایتان بیشتر توجه کنید، حوله با دست و روی شما در تماس است پس اگر حوله به صورت اشتراکی مصرف شود بدون شک یک عامل قوی در انتقال ویروس است پس بهتره که هر عضو خانواده از حوله اختصاصی خودش استفاده کنه تا منجر به آلودگی سایرین نشه. اگر سرماخورده هستید اصلا از حوله های پارچه ای استفاده نکنید، می تونید از دستمال کاغذی و یا حوله های یکبار مصرف استفاده کنید اینجوری جلوی انتقال ویروس به سایر اعضای خانواده رو می گیرید.

۶/میوه و سبزیجات تازه بیشتری مصرف کنید، مصرف روزانه میوه و سبزیجات کمک زیادی به تقویت سیستم ایمنی بدن شما می کنه به خصوص در فصل سرما سعی کنید بیشتر از میوه هایی که سرشار از ویتامین ث هستند استفاده کنید، ویتامین ث به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. در فصل هایی که احتمال سرماخوردگی هست از خوردن چیزهای شیرین و یا غذاهای پر روغن و سرخ کردنی پرهیز کنید.

۷/ استراحت کافی کنید و آرامش داشته باشید، تحقیقات مختلف نشان داده است که خستگی و استرس در تضعیف سیستم ایمنی بدن نقش موثری دارد. پس برای اینکه سرمانخورید سعی کنید استراحت کافی داشته باشید و آرامش خودتون رو حفظ کنید.

From : DR. Dana > sinadem@gmail.com

برخی ازتبلیغات جالب کمپانی های مختلف خارجی برای کریسمس

---

---

http://bahmankadeh.blogspot.com

عروس نگو بلا بگو ! (عکسهائی ازیک عروس و داماد بسیار جالب)

برای بزرگ شدن تصویرها بر روی انها کلیک کنید.

ضمنا به هیکل اعضاء محترم خانواده عروس هم توجه کنید !

http://bahmankadeh.blogspot.com

خواص کشمش

انگور خشک شده که همه به نام کشمش مي شناسند، قرن ها پيش به وجود آمده است. کشمش در ايران و مصر در 2000 سال قبل از ميلاد، توليد شده بود.

1- کشمش، ميوه خشک مغذي است و مانند ديگر خشکبارها در تمام سال يافت مي شود. يک غذاي پر انرژي، کم چرب و کم سديم مي باشد. بنابراين براي افرادي که رژيم هاي کم سديم را بايد رعايت کنند، خوردن کشمش بسيار مفيد مي باشد.

2- کشمش داراي خاصيت آنتي اکسيداني مي باشد و از تخريب سلولي جلوگيري مي کند.

3- کشمش براي سلامت استخوان ها و جلوگيري از پوکي استخوان نقش مهمي را بر عهده دارد، به همين دليل مصرف آن براي زنان قبل از يائسگي بسيار مفيد است.
4- منبع خوب ويتامين D و هورمون استروژن مي باشد.

5- کشمش باوجودي که شيرين و چسبناک مي باشد، بر دندان اثر مخربي ندارد و باعث خرابي دندان نمي شود، حتي مي توان گفت اين ميوه خشک از فساد دندان جلوگيري مي کند.
کشمش براي سلامت دندان و لثه بسيار مفيد مي باشد.

6- کشمش منبع خوب ويتامينها و عناصر مغذي بدن مي باشد.
عناصر و ويتامين هايي همچون آهن، پتاسيم، کلسيم و ويتامين B در کشمش موجود است.

7- کشمش محتوي مقدار زيادي آهن مي باشد. 600 گرم کشمش، 90 درصد آهن مورد نياز روزانه بدن را تأمين مي کند.
100 گرم کشمش در حدود 1/88ميلي گرم آهن دارد، در حاليکه 100 گرم گوشت گاو بين 4-2 ميلي گرم آهن دارد.

8- کشمش، منبع خوب فيبر، آنتي اکسيدان و همچنين منبع خوب انرژي مي باشد.

9- فيبر باعث جلوگيري از سرطان کولون، کمک در جلوگيري از رشد غير معمول سلول ها، بيماري ها و همچنين کنترل قند خون مي شود.

10- کشمش را به گوشت اضافه کنيد تا مقدار چربي غذا را کم کند و فيبر و آهن را افزايش و مقدار سديم را کاهش دهد.

11- آنتي اکسيدان از پيري و بيماري هاي حاصله از آن مي کاهد.

12- کشمش از سرطان جلوگيري مي کند.

13- کشمش ميزان LDL يا کلسترول بد را در خون کم مي کند و باعث کاهش بيم اري قلبي مي گردد.

14- اگر به مدت 4 هفته هر روز کشمش مصرف کنيد، آنتي اکسيدان در خون افزايش و کلسترول بد ( LDL) کاهش مي يابد.

15- کشمش موجب کاهش استرس مي گردد.

16- اين ميوه خشک باعث عملکرد صحيح رگ هاي بدن مي شود.

17- کشمش براي درمان بي نظمي معده و يبوست مصرف مي شود. براي جلوگيري از اين ناخوشي ها مي توانيد، 6-5 عدد کشمش را خيس کنيد و بعد از چند ساعت، آب آن را بنوشيد.

18- تحقيقات نشان داده است که ورزشکاراني که قبل و در حين ورزش، حدود يک فنجان کشمش مصرف مي کنند، بهتر از بقيه سلول هاي بدن را از آسيب حفظ مي کنند.

19- کشمش به علت داشتن قند فروکتوز، داراي خاصيت مصرف سريع انرژي و کاهش وزن نيز مي باشد.

20- کشمش مانند هويج، براي سلامتي چشم نيز خوب است.

21- کشمش باعث تقويت اعصاب مي شود.

22- کشمش، سستي و رخوت را از بدن دور مي کند.

23- با خوردن کشمش، غضب را از خود دور کنيد.

24- کشمش موجب از بين رفتن آب اضافي بدن مي گردد.

25- کشمش، دهان را خوشبو مي کند.

26- کشمش، اسپاسم يا گرفتگي عضلاني را کم مي کند.

پس از همين حالا، کشمش را به ماست يا سالاد خود اضافه کنيد و از خوردن آن لذت بريد

شکلات نشاط‌ می‌آورد

شکلات به هر فرآورده‌ای اطلاق می‌شود که از دانه کاکائو و یا از چربی آن حاصل شود. از آنجا که این ماده در تهیه بسیاری از فرآورده‌ها به کار می‌رود، هر گونه تغییر در تولید آن تأثیر عمیقی بر صنعت می‌گذارد. اضافه کردن مواد گوناگون به آن، کاملاً بستگی به سلیقه مصرف‌کنندگان دارد. امروزه بحث بر سر این موضوع است که آیا می‌توان مقدار کاکائوی استفاده شده در شکلات را کاهش داد؟ یا اینکه چربی موجود در دانه کاکائو را با مواد دیگری جایگزین کرد؟ اینها همگی می‌توانند هزینه‌های تولید کاکائو را کاهش دهند...
انواع شکلات
شکلات، ماده غذایی مشهوری در سراسر دنیاست که انواع و اشکال بسیار متنوعی دارد. اغلب با تغییر در میزان مواد تشکیل دهنده شکلات‌ها، انواع متفاوتی از آن را ایجاد می‌کنند.
شکلات تیره: شکلاتی است که بدون شیر تهیه می‌شود. گاهی به آن، شکلات ساده هم می‌گویند. اغلب در تهیه آن، 35 درصد کاکائو به کار می‌رود.
شکلات شیری: در تهیه آن، شیر هم به کار رفته است. در درست کردن آن، 25 درصد کاکائو استفاده شده است.
شکلات کم شیرین: نوعی شکلات است که برای تهیه غذاها به کار می‌رود. مقدار شکر آن هم کم است.
شکلات سفید: شکلاتی است که در تهیه آن، تنها از چربی دانه کاکائو، نه خود آن، استفاده می‌شود.
شکلات سیاه: خواص آنتی‌اکسیدان شکلات سیاه به مراتب مرغوب‌تر از شکلات شیری است. خواص آنتی‌اکسیدان می‌تواند از قلب و عروق در مقابل مضرات اکسیداسیون محافظت کند.
تاثیر اکسیداسیون بر بدن مشابه اکسیده شدن و یا همان زنگ زدن فلزات است. محققان در اسکاتلند و ایتالیا با انتشار مقاله ای در نشریه «نیچر» گفتند که افزودن شیر به شکلات ممکن است این خواص را خنثی کند در حالی که مطالعات قبلی نشان داده بود که این‌کار ممکن است به مقاومت بدن در برابر بیماری‌های قلبی یا حتی سرطان کمک کند. در حالی که در برخی مطالعات بین شکلات سیاه و نوع شیری آن تمایز قایل شده‌اند، اما بسیاری از کارشناسان به این تفاوت اعتقاد ندارند.
در تازه‌ترین تحقیقات خواص هر دو نوع شکلات را آزمایش کردند. آنها 12 داوطلب سالم، شامل هفت زن و پنج مرد را استخدام کردند و از آنها خواستند شکلات سیاه و شیری بخورند. دانشمندان دریافتند که داوطلبان برای کسب یک میزان از آنتی‌اکسیدان‌ها، باید دو برابر شکلات سیاه، شکلات شیری مصرف کنند.
محققان حتی شرایطی را درنظر گرفتند که شکلات سیاه همراه با شیر مصرف شده است. شکلات سیاه سطح آنتی‌اکسیدان خون را به میزان تقریبا 20 درصد بالا می‌برد. احتمالا پروتئین شیر آنتی‌اکسیدان شکلات را به دام می‌اندازد. درنتیجه این مواد مانند زمانی که شکلات سیاه تنها مصرف شود جذب بدن نمی‌شوند. به این ترتیب هرگونه تاثیر محافظتی آن از دست می‌رود. می‌توان از این یافته‌ها نتیجه‌گیری کرد که احتمالا لبنیات مخل خواص آنتی‌اکسیدان دیگر مواد غذایی مانند میوه، چای و شراب قرمز است.
اغلب اسانس نعناع، پرتقال، موز، توت‌فرنگی و... را برای طعم دادن به شکلات اضافه می‌کنند.
در شکلات‌های تخته‌ای از مغز میوه‌هایی مانند، گردو، فندق، بادام زمینی و... استفاده می‌شود. گاهی عسل، کارامل، مربا، کشمش یا موز هم در تهیه شکلات به کار می‌رود. شکلات یکی از معروف‌ترین اسنک‌ها در همه جای دنیاست.
مواد تشکیل دهنده شکلات
این ترکیبات که منشأ گیاهی دارند حاوی آنتی اکسیدان‌ها هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها تاثیر عمده‌ای در کاهش فشار خون و تسهیل گردش خون دارند بنابراین همان طور که دیدن جعبه شکلات، شادی را به قلب شما می‌آورد، مصرف آن هم در صورتی که به طور صحیح و مناسب باشد در افراد سالم می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند.
کاکائو همچنین حاوی مقادیر فراوان فلاونوئیدهاست که می‌تواند به افزایش و تسهیل گردش خون در مغز و دیگر اندام‌ها کمک کند. فلاونوئیدها به باز شدن رگ‌های خونی کمک می‌کنند و مانع تجمع پلاکت‌ها در دیواره عروق می‌شوند. تاثیر این مواد بر بدن، شبیه آن چیزی است که در آسپرین بچه‌ها دیده می‌شود اما مدت اثر آنها طولانی‌تر است.
کاکائو می‌تواند جایگزین مناسبی برای افرادی باشد که به آسپرین حساس هستند البته متخصصان تاکید می‌کنند که باوجود این مسایل، شکلات مانند هر ماده غذایی دیگر مضراتی دارد، برای مثال چربی موجود در شکلات می‌تواند افزایش کلسترول خون را به همراه داشته باشد.
هرگاه بخواهیم شکلات و کاکائو را در رژیم غذایی وارد کنیم باید به همان میزان از مصرف چربی و قند در دیگر غذاها کاسته شود تا شاهد عوارض منفی به‌خصوص در بیماران کلیوی و مبتلایان به فشار خون نباشیم.
شکلات و احساس نشاط
یکی از اثرات ثابت شده شکلات احساس نشاط و رفع خستگی است که متعاقب مصرف این ماده غذایی دیده می‌شود. شکلات حاوی بیش از 300 ماده شیمیایی شناخته شده است. کافئین از جمله این ترکیبات است.
تئوبروماین هم ترکیب دیگری است که به مقدار جزیی در شکلات موجود است و ترکیب این دو ماده شیمیایی (و احتمالا دیگر مواد موجود در شکلات) به ایجاد احساس نشاط در مصرف‌کنندگان شکلات منجر می‌شود.
مبالغه در بیان مضرات
حتما شما هم شنیده‌اید که شکلات در ایجاد جوش‌ها و آکنه موثر است. گروهی دیگر مصرف آن را به علت پوسیدگی دندان‌ها مضر می‌دانند؛ اما تحقیقات تازه، کمک فراوانی به مشخص شدن واقعیت کرده است. خبر خوب این است که در بیشتر موارد، در بیان اثرات منفی مصرف شکلات مبالغه شده است. مطابق نتایج دو تحقیق که به وسیله دانشمندان دانشکده پزشکی پنسیلوانیا به انجام رسید ثابت شده که خوردن شکلات (یا نخوردن آن) تاثیر مهمی‌در ایجاد آکنه ندارد.
تاثیر شکلات بر پوسیدگی دندان‌ها هم بیشتر از دیگر خوراکی‌های شیرین نیست البته مسلم است که مصرف بیش از حد هر ماده غذایی می‌تواند سلامت انسان را مختل کند.
به هر حال در صورتی که پزشک شما را از مصرف شیرینی و شکلات منع نکرده است می‌توانید با خیال راحت کمبود شکلات خود را جبران کنید
dragon: amirhatami@gmail.com

قارچهائی زیبا و دل انگیز ، ولی مرگ اور !

زن جوان ایرانی تبار؛ پروفسور نسل شناسی در دانشگاه هاروارد و ستاره موسیقی راک اند رول

پردیس ثابتی ، یکی از زنان جوان و موفق جامعه ایرانی /آمریکایی و استاد دانشگاه هاروارد در رشته نسل شناسی است. این دانشمند جوان به عنوان خواننده و نوازنده گیتار با یک گروه راک اند رول نیز به اجرای برنامه می پردازد. پردیس ثابتی درحال حاضر مشغول پژوهش برای یافتن دلایل ژنتیک دوام میکروب هایی چون مالاریا در رابطه با انسان و فرضیه سیر تکاملی بشر است. پردیس ثابتی ۳۳ ساله احتمالا یکی از جوان ترین و تثبیت شده ترین چهره های علمی آمریکا و جهان محسوب میشود که در حال حاضر مشغول انجام یک سری پژوهش های علمی درباره چگونگی تحول میکروب مالاریا در انستیتوی براد در کمبریج ماساچوست است. این دانشمند جوان که از سه دانشگاه آکسفورد ،ام آی تی و هاروارد فارغ التحصیل شده است با پدری ایرانی و مادری آمریکایی زاده ایران است و پس از پایان تحصیلات ، مدت ها بعنوان دانش پژوه در دانشگاه رودز در شرق آمریکا به کار اشتغال داشته است. علاوه بر این همه ،خانم پردیس ثابتی خواننده و نوازنده گیتار گروه راک اندرول تحسین برانگیزی چون تاوزند دیز نیز میباشد که آلبوم تازه آنها با اولین ترانه ساخته پردیس ثابتی بنام کامینگ آپ اخیرا منتشر شده است. پردیس ثابتی اخیرا در یک کنفرانس خبری درباره علاقه ویژه خود به زیست شناسی و یافتن پاسخ به وجود امراض عفونی و مالاریا در انسان اشاره میکند و اینکه چگونه این پژوهش ها نشان داده است که این بیماری ها و حتی ابتلا به مالاریا میتواند از ویژگی های موروثی انسان ها باشد: «قبل از هرچیز کاری که من انجام میدهم یک شغل جالب و سرگرم کننده است. من کارم را عاشقانه دوست دارم. از حل مسائل پیچیده ریاضی گرفته تا کشف و درک پیچیدگی های دنیای طبیعی وانسان ها و اینکه چگونه هریک از ما به طبیعت وابسته ایم و چگونه موجودات زنده به شرایط محیط زیست خو میکنند و نهایتا جنگ دائمی که بین موجودات زنده و میکروب از آغاز پیدایش بشر بر روی کره زمین تا کنون وجود داشته است. این ها همه و همه برای من اعجاب انگیز و سرگرم کننده است.» پردیس که در کودکی به همراه پدر و مادر خود بارها به شهرهای مختلف نقل مکان کرده است همیشه به موسیقی علاقمند بوده است اما به جز چند دوره کوتاه هیچگونه آموزش رسمی در این رشته نداشته است. پردیس می گوید موسیقی نقش مهمی در طول زندگی او و به ویژه دوران تحصیل و پیشروی نوع تفکر او داشته است:« من همیشه به موسیقی علاقه شدیدی داشته ام و در طول دوران رشد از کودکی تا امروز همیشه به موسیقی گوش داده ام. آن اوائل مثل تمام کسانی که در دهه هشتاد میلادی بزرگ شده اند به مایکل جکسون گوش می دادم اما بعدها در دهه نود یک بار در رادیوی اتومبیل یکی از ترانه های نیو اوردر را شنیدم و این واقعه ناگهان زندگی مرا عوض کرد. » پردیس ثابتی در مورد وابستگی عمیق خود به موسیقی می گوید: « علاقه من به موسیقی به حد وسواس میرسد و گاه ساعت ها ضمن کار روی یک مسئله عمیق و پیچیده در لابراتوار به موزیک گوش میدهم .»
/VOA Persian

اتومبیل شش چرخه !

کمک پشه در یافتن مظنون به دزدی

پلیس فنلاند بر این باور است که توانسته یک دزد اتومبیل را از طریق نمونه ژنتیکی به دست آمده از پشه ای در داخل اتومبیل ربوده شده به دام بیندازد.

پلیس که اتومبیل ربوده شده را در شهر سینایوکی در شمال هلسینکی پیدا کرد، پشه ای را در این اتومبیل یافت که بدنش پر از خون بود.

پس از ارسال این حشره به آزمایشگاه پلیس، مشاهده شد که DNA یافته شده با نمونه ثبت شده از مردی که سوابق او در پایگاه اطلاعاتی پلیس موجود بود همخوانی دارد.

مظنون منکر ربودن اتومبیل است و می گوید او تنها از راننده این اتومبیل درخواست کرده که او را تا جایی برساند.

به گزارش خبرگزاری فرانسه این اتومبیل در ماه ژوئن سال 2008 در شهر لاپوا در 380 کیلومتری شمال پایتخت فنلاند ربوده شد و چند هفته بعد در شهر سینایوکی در 25 کیلومتری جایی که ناپدید شده بود، پیدا شد.

ساکاری پالومائکی، کارآگاه پلیس مسئول این پرونده گفت این اولین باری است که پلیس فنلاند از وجود یک حشره برای حل یک پرونده استفاده کرده است.

او گفت: "استفاده از پشه معمول نیست و در آموزش به ما گفته نشده بود که در صحنه جنایت به پشه ها هم توجه کنیم."

"پیدا کردن یک پشه کوچک در یک اتومبیل ساده نیست و این نشان می دهد که تحقیقات در محل جرم تا چه حد دقیق بوده است."

اکنون یک دادستان باید تصمیم بگیرد که آیا نمونه خون به دست آمده از پشه دلیل کافی برای ایراد اتهام محسوب می شود یا خیر.

/BBC Persian

(تست عشق) ، شناخت شخصیت عشقی شما

---

سناریوهای زیر تلاش می‌کنند که دیدگاه شما نسبت به عشق را توضیح دهند.

1- پایان دنیا نزدیک است. اگر فقط بتوانید یک نوع از حیوانات را نجات دهید، کدام را انتخاب می‌کنید؟
الف : خرگوش ، ب : گوسفند ، پ : گوزن ، ت : اسب

2- به آفریقا رفته‌اید. به هنگام بازدید از یکی از قبیله‌ها، آنها اصرار می‌کنند که یکی از حیوانات زیر را به عنوان یادگاری با خود ببرید. کدام را انتخاب می‌کنید؟
الف : میمون ، ب : شیر ، پ : مار ، ت : زرافه

3- فرض کنید خطای بزرگی انجام داده‌اید و خداوند برای مجازات شما تصمیم گرفته است که به جای انسان، شما را به صورت یکی از حیوانات زیر در آورد. کدام را انتخاب می‌کنید؟
الف : سگ ، ب : گربه ، پ : اسب ، ت : مار

4- اگر قدرت داشتید که یک نوع از حیوانات را برای همیشه از روی کره زمین نابود کنید، کدام را انتخاب می‌کردید؟ الف : شیر ، ب : مار، پ : تمساح ، ت : کوسه

5- یک روز، با حیوانی برخورد می‌کنید که می‌تواند با شما به زبان خودتان صحبت کند. دلتان می‌خواهد که کدامیک از حیوانات زیر باشد؟
الف : گوسفند ، ب : اسب ، پ : خرگوش ، ت : پرنده

6- در یک جزیره دور افتاده، تنها یک موجود زنده به عنوان همدم و همراه شما وجود دارد. کدامیک را انتخاب می‌کنید؟
الف : انسان ، ب : خوک ، پ : گاو ، ت : پرنده

7- اگر قدرت داشتید که هر نوع حیوانی را اهلی و دست‌آموز کنید. کدامیک از حیوانات زیر را به عنوان حیوان خانگی خودتان انتخاب می‌کردید؟
الف : دایناسور ، ب : ببر، پ : خرس قطبی ، ت : پلنگ

8- اگر قرار بود برای 5 دقیقه به صورت یکی از حیوانات زیر در می‌آمدید، کدامیک را انتخاب می‌کردید؟
الف : شیر ، ب : گربه ، پ : اسب ، ت : کبوتر


تحلیل:
1- در زندگی واقعی، برای چه نوع آدمهایی جذابیت و کشش دارید.
الف:
خرگوش– کسانی که دارای شخصیت دوگانه هستند، به سردی یخ در ظاهر اما به گرمی آتش در باطن
ب:
گوسفند– مطیع و گرم
پ:
گوزن– زیبا و آداب دان
ت:
اسب- کسانی که غیرقابل جلوگیری، بی‌بند و بار و آزاد هستند.


2- در فرایند ابراز عشق و درخواست ازدواج، کدام رویکرد برای شما خوشایندتر و موثرتر است.
الف:
میمون – مبتکر و باذوق که هیچگاه احساس خستگی نکنید.
ب:
شیر- سرراست، صاف و پوست کنده به شما بگوید که دوستتان دارد.
پ:
مار- دمدمی مزاج، پر نوسان، نفس گرم و عشق سرد
ت:
زرّافه- صبور، هرگز شما را رها نکند.


3- دلتان می‌خواهد معشوقتان چه عقیده‌ای در باره شما داشته باشد.
الف:
سگ- باوفا، صادق، ثابت قدم
ب:
گربه- شیک و زیبا
پ:
اسب- خوش بین
ت:
مار- انعطاف‌پذیر


4- چه اتفاقی باعث می‌شود که شما رابطه‌تان را قطع کنید/ از چه خصوصیتی بیش از همه نفرت دارید.
الف:
شیر- متکبر و خودخواه، امر و نهی کن
ب:
مار- هیجانی و دمدمی مزاج، نمی‌دانید چگونه او را خوشحال کنید.
پ:
تمساح- خونسرد، بیرحم، سنگدل
ت:
کوسه- ناامن


5- دوست دارید چه نوع رابطه‌ای با او برقرار سازید.
الف:
گوسفند- سنتی، بدون آن که چیزی بگوئید او بفهمد چه می‌خواهید، ارتباط برقرار کردن از طریق قلب‌ها.
ب:
اسب- هر دو بتوانید درباره همه چیز با هم صحبت کنید، هیچ چیز مخفی در میان نباشد.
پ:
خرگوش- رابطه‌ای که همیشه خود را گرم و عاشق او حس کنید.
ت:
پرنده- رابطه‌ای پایدار و طولانی و بالنده


6- آیا به او خیانت می کنید.
الف:
انسان- شما به جامعه و اخلاقیات احترام می‌گذارید، پس از ازدواج هیچ کار خلافی نمی‌کنید.
ب:
خوک- نمی‌توانید در مقابل تمایلاتتان مقاومت کنید، به احتمال زیاد خیانت می‌کنید.
پ:
گاو- خیلی سعی می‌کنید که چنین کاری نکنید.
ت:
پرنده- شما هرگز نمی‌توانید استوار و ثابت قدم باشید، شما واقعاً برای ازدواج مناسب نیستید و نمی‌خواهید تعهدی بپذیرید.


7- درباره ازدواج چه فکر می‌کنید.
الف:
دایناسور- شما خیلی بدبین هستید و فکر می‌کنید این روزها دیگر ازدواج سعادتمندانه وجود ندارد.
ب:
ببر- شما به ازدواج به صورت یک چیز گرانبها فکر می‌کنید. پس از آن که ازدواج کردید، پیوند زناشویی و همسرتان را بسیار باارزش و گرامی می‌دارید.
پ:
خرس قطبی- شما از ازدواج می‌ترسید، فکر می‌کنید آزادیتان را از شما خواهد گرفت.
ت:
پلنگ- شما همیشه طالب ازدواج بوده‌اید ولی در واقع، شناخت دقیقی از آن ندارید


8- در این لحظه، به عشق چگونه فکر می‌کنید.
الف:
شیر- شما همیشه تشنه عشقید و می‌توانید هر کاری برای آن بکنید اما به راحتی در دام عشق نمی‌افتید.
ب:
گربه- شما خیلی خودمحور و خودخواهید. شما فکر می‌کنید عشق چیزی است که می‌توانید به دست آورید و هرگاه که خواستید آن را دور بیاندازید.
پ:
اسب- شما نمی‌خواهید در قید و بند یک رابطه پایدار قرار بگیرید. به هر چمن که رسیدی گلی بچین و برو
ت:
کبوتر- شما به عشق به صورت یک تعهد دو طرفه فکر می‌کنید.

/http://madresehha.com

زندگی کردن شبیه نوشیدن یک فنجان قهوه است !

گروهي از فارغ التحصيلان پس از گذشت چند سال و تشكيل زندگي و رسيدن به موقعيت‌هاي خوب كاري و اجتماعي طبق قرار قبلي به ديدن يكي از اساتيد مجرب دانشگاه خود رفتند.
بحث جمعي آن ها خيلي زود به گله و شكايت از استرس‌هاي ناشي از كار و زندگي كشيده شد.
استاد براي پذيرايي از ميهمانان به آشپزخانه رفت و با يك قوري قهوه و تعدادي از انواع قهوه خوري هاي سراميكي، پلاستيكي و كريستال كه برخي ساده و برخي گران قيمت بودند بازگشت. سيني را روي ميز گذاشت و از ميهمانان خواست تا از خود پذيرايي كنند.

پس از آنكه همه براي خود قهوه ريختند استاد گفت: اگر دقت كرده باشيد حتما متوجه شده‌ايد كه همگي قهوه خوري‌هاي گران‌قيمت و زيبا را برداشته‌ايد و آنها كه ساده و ارزان قيمت بوده اند در سيني باقي مانده‌اند. البته اين امر براي شما طبيعي و بديهي است.
سرچشمه همه مشكلات و استرس‌هاي شما هم همين است. شما فقط بهترين‌ها را براي خود مي‌خواهيد.
قصد اصلي همه شما نوشيدن قهوه بود اما آگاهانه قهوه خوري‌هاي بهتر را انتخاب كرديد و البته در اين حين به آن چه ديگران برمي‌داشتند نيز توجه داشتيد.
به اين ترتيب اگر زندگي قهوه باشد، شغل، پول، موقعيت اجتماعي و … همان قهوه خوري‌هاي متعدد هستند. آنها فقط ابزاري براي حفظ و نگهداري زندگي‌اند، اما كيفيت زندگي در آنها فرق نخواهد داشت .
گاهي، آن قدر حواس ما متوجه قهوه‌خوري هاست كه اصلا طعم و مزه قهوه موجود در آن را نمي‌فهميم.
پس دوستان من، حواستان به فنجان‌ها پرت نشود … به جاي آن از نوشيدن قهوه خود لذت ببريد.

ورژن جدید شعر : "این خانه قشنگ است ولی خانه من نیست"

"این خاک چه زیباست ولی خاک وطن نیست"

آن دختـــــــــــر چشم آبی گیسوی طلایی

طناز سیه چشــــــــــم چو معشوقه من نیست

آن کشور نو ، آن وطــــن دانش و صنعت

هرگز به دل انگیــــــــــزی ایران کهن نیست

در مشهد و یزد و قم و سمنان و لرستان

لطفی است که در کلگری و نیس و پکن نیست

در دامن بحر خزر و ساحل گیلان

موجی است که در ساحل دریای عدن نیست

در پیکر گلهای دلاویز شمیران

عطری است که در نافه ی آهوی ختن نیست

آواره ام و خسته و سرگشته و حیران

هرجا که روم هیچ کجا خانه من نیست

آوارگی وخانه به دوشی چه بلائیست

دردی است که همتاش در این دیر کهن نیست

من بهر که خوانم غزل حافظ و سعدی

در شهر غریبی که در او فهم سخن نیست

هرکس که زند طعنه به ایرانی و ایران

بی شبهه که مغزش به سر و روح به تن نیست

پاریس قشنگ است ولی نیست چوتهران

لندن به دلاویزی شیراز کهن نیست

هر چند که سرسبز بود دامنه آلپ

چون دامن البرز پر از چین وشکن نیست

این کوه بلند است ولی نیست دماوند

این رود چه زیباست ولی رود تجن نیست

این شهرعظیم است ولی شهرغریب است

"این خانه قشنگ است ولی خانه من نیست"

دکتر خسرو فرشید ورد

مانیکورهای شگفت انگیز !

خودروی سوپر مدرن جدید ، ساخت کشور دانمارک !

این سوپراتومبیل خیلی شیک و مدرن ساخت کشور دانمارک بوده و Zenvo ST1 نامگذاری شده است.
این خودرودارای موتور 8 سیلندر بوده و از قدرت وشتاب بسیاربالائی برخوردار میباشد.
در طراحی ان کلیه نکات ایمنی رعایت شده و در ساخت ان از مدرن ترین تجهیزات استفاده شده است.
با در نظر گرفتن اینکه از این خودرو فعلا فقط تعداد 15 دستگاه ساخته میشود ،
هنوز بهای قطعی و نهائی ان رسما اعلام نشده ، ولی باید بسیار گرانبها باشد.
به هر حال ، با توجه به بحران اقتصادی در جهان ، اینطور که معلوم است ،
فقط اشخاص معدودی قادر به خریدن ان خواهند بود.
Designer : Zenvo / Yanko Design

اگر عمر دوباره داشتم !

گر عمر دوباره داشتم

دان هرالد (Don Herold) كاريكاتوريست و طنزنويس آمريكايى در سال 1889 در اينديانا متولد شد و در سال 1966 از جهان رفت. دان هرالد داراى تاليفات زيادى است اما قطعه كوتاهش : (اگر عمر دوباره داشتم...) او را در جهان معروف كرد . بخوانيد :

"البته آب ريخته را نتوان به كوزه باز گرداند، اما قانونى هم تدوين نشده كه فكرش را منع كرده باشد .

اگر عمر دوباره داشتم مى كوشيدم اشتباهات بيشترى مرتكب شوم. همه چيز را آسان مى گرفتم. از آنچه در عمر اولم بودم ابله تر مى شدم. فقط شمارى اندك از رويدادهاى جهان را جدى مى گرفتم . اهميت كمترى به بهداشت مى دادم. به مسافرت بيشتر مى رفتم. از كوههاى بيشترى بالا مى رفتم و در رودخانه هاى بيشترى شنا مى كردم. بستنى بيشتر مى خوردم و اسفناج كمتر. مشكلات واقعى بيشترى مى داشتم و مشكلات واهى كمترى. آخر، ببينيد، من از آن آدمهايى بوده ام كه بسيار مُحتاطانه و خيلى عاقلانه زندگى كرده ام، ساعت به ساعت، روز به روز. اوه، البته منهم لحظاتِ سرخوشى داشته ام. اما اگر عمر دوباره داشتم از اين لحظاتِ خوشى بيشتر مى داشتم. من هرگز جايى بدون يك دَماسنج، يك شيشه داروى قرقره، يك پالتوى بارانى و يك چتر نجات نمى روم. اگر عمر دوباره داشتم، سبك تر سفر مى كردم .

اگر عمر دوباره داشتم، وقتِ بهار زودتر پا برهنه راه مى رفتم و وقتِ خزان ديرتر به اين لذت خاتمه مى دادم. از مدرسه بيشتر جيم مى شدم. گلوله هاى كاغذى بيشترى به معلم هايم پرتاب مى كردم . سگ هاى بيشترى به خانه مى آوردم. ديرتر به رختخواب مى رفتم و مى خوابيدم. بيشتر عاشق مى شدم. به ماهيگيرى بيشتر مى رفتم. پايكوبى و دست افشانى بيشتر مى كردم. سوار چرخ و فلك بيشتر مى شدم. به سيرك بيشتر مى رفتم .

در روزگارى كه تقريباً همگان وقت و عمرشان را وقفِ بررسى وخامت اوضاع مى كنند، من بر پا مى شدم و به ستايش سهل و آسان تر گرفتن اوضاع مى پرداختم. زيرا من با ويل دورانت موافقم كه مى گويد : " شادى از خرد عاقل تر است".

اگر عمر دوباره داشتم، گْلِ مينا از چمنزارها بيشتر مى چيدم
From : kamal Parham/ hparham@googlegroups.com

لبخند !

بسياري از مردم كتاب "شازده كوچولو " اثر اگزوپري " را مي شناسند. اما شايد همه ندانند كه او خلبان جنگي بود و با نازيها جنگيد وكشته شد. قبل از شروع جنگ جهاني دوم اگزوپري در اسپانيا با ديكتاتوري فرانكو مي جنگيد. او تجربه هاي حيرت آو خود را در مجموعه ا ي به نام لبخند گرد آوري كرده است. در يكي از خاطراتش مي نويسد كه او را اسير كردند و به زندان انداختند او كه از روي رفتارهاي خشونت آميز نگهبان ها حدس زده بود كه روز بعد اعدامش خواهند كرد مي نويسد :" مطمئن بودم كه مرا اعدام خواهند كرد به همين دليل بشدت نگران بودم . جيبهايم را گشتم تا شايد سيگاري پيدا كنم كه از زير دست آنها كه حسابي لباسهايم را گشته بودند در رفته باشد يكي پيدا كردم وبا دست هاي لرزان آن را به لبهايم گذاشتم ولي كبريت نداشتم . از ميان نرده ها به زندانبانم نگاه كردم . او حتي نگاهي هم به من نينداخت درست مانند يك مجسمه آنجا ايستاده بود . فرياد زدم "هي رفيق كبريت داري؟ " به من نگاه كرد شانه هايش را بالا انداخت وبه طرفم آمد . نزديك تر كه آمد و كبريتش را روشن كرد بي اختيار نگاهش به نگاه من دوخته شد .لبخند زدم ونمي دانم چرا؟ شايد از شدت اضطراب، شايد به خاطر اين كه خيلي به او نزديك بودم و نمي توانستم لبخند نزنم . در هر حال لبخند زدم وانگار نوري فاصله بين دلهاي ما را پر كرد ميدانستم كه او به هيچ وجه چنين چيزي را نميخواهد ....ولي گرماي لبخند من از ميله ها گذشت وبه او رسيد و روي لبهاي او هم لبخند شكفت . سيگارم را روشن كرد ولي نرفت و همانجا ايستاد مستقيم در چشمهايم نگاه كرد و لبخند زد من حالا با علم به اينكه او نه يك نگهبان زندان كه يك انسان است به او لبخند زدم نگاه او حال و هواي ديگري پيدا كرده بود . پرسيد: " بچه داري؟ " با دستهاي لرزان كيف پولم را بيرون آوردم وعكس اعضاي خانواده ام را به او نشان دادم وگفتم :" اره ايناهاش " او هم عكس بچه هايش را به من نشان داد ودرباره نقشه ها و آرزوهايي كه براي آنها داشت برايم صحبت كرد. اشك به چشمهايم هجوم آورد . گفتم كه مي ترسم ديگر هرگز خانواده ام را نبينم.. ديگر نبينم كه بچه هايم چطور بزرگ مي شوند . چشم هاي او هم پر از اشك شدند. ناگهان بي آنكه كه حرفي بزند . قفل در سلول مرا باز كرد ومرا بيرون برد. بعد هم مرا بيرون زندان و جاده پشتي آن كه به شهر منتهي مي شد هدايت كرد نزديك شهر كه رسيديم تنهايم گذاشت و برگشت بي آنكه كلمه اي حرف بزند. يك لبخند زندگي مرا نجات داد بله لبخند بدون برنامه ريزي بدون حسابگري لبخندي طبيعي زيباترين پل ارتباطي آدم هاست ما لايه هايي را براي حفاظت از خود مي سازيم . لايه مدارج علمي و مدارك دانشگاهي ، لايه موقعيت شغلي واين كه دوست داريم ما را آن گونه ببينند كه نيستيم . زير همه اين لايه ها من حقيقي وارزشمند نهفته است. من ترسي ندارم از اين كه آن را روح بنامم من ايمان دارم كه روح هاي انسان ها است كه با يكديگر ارتباط برقرار مي كنند و اين روح ها با يكديگر هيچ خصومتي ندارد. متاسفانه روح ما در زير لايه هايي ساخته و پرداخته خود ما كه در ساخته شدنشان دقت هولناكي هم به خرج مي دهيم ما از يكديگر جدا مي سازند و بين ما فاصله هايي را پديد مي آورند وسبب تنهايي و انزوايي ما مي شوند." داستان اگزوپري داستان لحظه جادويي پيوند دو روح است آدمي به هنگام عاشق شدن ونگاه كردن به يك نوزاد اين پيوند روحاني را احساس مي كند. وقتي كودكي را مي بينيم چرا لبخند مي زنيم؟ چون انسان را پيش روي خود مي بينيم كه هيچ يك از لايه هايي را كه نام برديم روي من طبيعي خود نكشيده است و با هم وجود خود و بي هيچ شائبه اي به ما لبخند مي زند و آن روح كودكانه درون ماست كه در واقع به لبخند او پاسخ مي‌دهد. پس لبخند كم هزينه ترين، انساني ترين و زيباترين هديه اي است كه مي توان براي همه انسان ها فرستاد و دل ربايي كردفراموش مكن كه هر چهره اي با لبخند زيباتر است

/Mahdi Jalilkhani http://jmahdi.blogfa.com/

ایا می دانستید که :

آيا مي‌دانستيد که اصل و نسب برخي از واژه‌ها و عبارات مصطلح در زبان فارسي از چه واژ‌ه‌ها وعبارات کدام زبان بيگانه اقتباس شده و شکل دگرگون شدة آن وارد زبان عامة ما شده است ؟ به نمونه‌هاي زير توجه کنيد:

زِ پرتي : واژة روسي Zeperti به معني زنداني است و استفاده از آن يادگار زمان قزاق‌هاي روسي در ايران است ودر آن دوران هرگاه سربازي به زندان مي‌افتاد ديگران مي‌گفتند يارو زپرتي شد و اين واژه کم کم اين معني را به خود گرفت که کار و بار کسي خراب شده و اوضاعش ديگر به هم ريخته است.

هشل هف : ظاهرا جمله انگليسي I shall have (به معني من خواهم داشت) را به مسخره (هشل هف) خوانده اند ! و اکنون ديگر اين واژة مسخره آميزبراي هر واژة عبارت نچسب و نامفهوم ديگرنيز (چه فارسي و چه بيگانه) به کار مي‌رود.

چُسان فُسان : از واژة روسي Cossani Fossani به معني آرايش شده و شيک پوشيده گرفته شده است.

شِر و وِر : از واژة فرانسوي Charivari به معني همهمه ، هياهو و سرو صدا گرفته شده است.

فاستوني : پارچه اي است که نخستين بار در شهرباستون Boston در امريکا بافته شده است و به ان بوستوني مي‌گفته‌اند.

اسکناس : از واژة روسي Assignatsia که خود از واژة فرانسوي Assignat به معني برگة داراي ضمانت گرفته شده است.

فکسني : از واژة روسي Fkussni به معني بامزه گرفته شده است و به کنايه و واژگونه به معني بيخود و مزخرف به کار برده شده. نخاله : يادگار سربازخانه‌هاي قزاق‌هاي روسي در ايران است که به زبان روسي به آدم بي ادب و گستاخ مي‌گفتند Nakhal و مردم از آن براي اشاره به چيز اسقاط و به درد نخور هم استفاده کرده‌اند.

/انجمن مدرسه ها

برخی از شگفت انگیز ترین افراد جهان !

1- يک تايواني 64 ساله که بيش از سي سال است که نخوابيده است،اين مرد بعد از يک تب در سال 1973 ديگر نتوانسته بخوابد. ظاهرا اين بيخوابي طولاني تاثيري هم بر سلامتي اش نداشته است.او در يک مزرعه زندگي مي کند و از خوک و مرغ نگهداري مي کند و اين کار تمام وقت او را مي گيرد.
2- يک مرد هندي که برادر دوقلو اش را حامله بود. يکي از عجيب ترين موارد پزشکي که يک از دو جنين در داخل رحم ديگري مدفون شده است.او هميشه فکر مي کرد که توموري در داخل شکم خود دارد تا اينکه اين تومور زيادي بزرگ شد و پزشک ها پس از عمل اعضاي انسان را از داخل شکم او بيرون آوردند.نکته جالب اين است که وقتي يک دوقلو در بدن ديگري اسير مي شود مي تواند به زندگي خود مثل يک انگل ادامه دهد تا زماني که شروع به صدمه زدن به ميزبان خود مي کند.
3-يک سرباز ژاپني که حتي پس از پايان جنگ جهاني دوم از ترس آمريکايي ها ۲۸ سال در خفا زندگي مي کرد.او از سال 1944 تا 1972 در يک غار جنگلي زير زميني با دو نفر از ساکنان آنجا زندگي مي کرد ، حتي پس از آنکه اعلاميه هاي پايان جنگ را ديده بود.
4- مهران کريمي ناصري (يک پناه جوي ايراني) که از سال ۱۹۸۸ در فردوگاه دو گل پاريس زندگي مي‌کند و از آن بيرون نيامده است.او به کشورهاي مختلفي تقاضاي پناهندگي داد که ناموفق بود. ظاهرا فيلم ترمينال که در سال ۲۰۰۴ ساخته شده بود و تام هنکس در آن بازي مي کرد با الهام از مهران کريمي ناصري بوده است. با وسيله ها و کيف ها او هميشه شبيه يک مسافر است و کسي به او توجه نمي کند.
5- يک سياستمدار ژاپني که فکر مي‌کند خدا و مسيح است و تصميم دارد دنيا را با رسيدن به مدارج سياسي تغيير دهد. او قايل به يکي بودن دين و سياست است و مي‌خواهد قوانين سازمان ملل را تغيير بدهد. او در انتخابات زيادي شرکت کرده ولي موفق نشده است.
6- بيهاري هندي که يک کشاورز است در سال ۱۹۷۶ تا 1994 رسما مرده اعلام شده بود و او ۱۸ سال با دولت و بوروکراسي هند جنگيد تا ثابت کند که زنده است. ظاهرا عمويش با رشوه او را رسما و دولتي کشتانده بوده است تا زمينش را تصاحب کند.او زماني متوجه شد که مي خواست از بانک وام بگيرد. بعدا معلوم شد که حداقل صد نفر ديگر هم سرنوشت او را دارند
اين انجمن الان 20،000 عضو دارد که تا سال 2004 آنها موفق شدند که 4 نفر از اعضا را زنده اعلام کنند
7- ديويد ايکه که يک بازيکن حرفه اي سابق فوتبال بريتانيايي است، معتقد است جهان را کساني اداره مي‌‌کنند که از نسل خزندگانند. به نظر او اين افراد تمايلات کودک آزاري و شيطانگرايانه دارند. او اليزابت دوم و جرج بوش را از نسل خزندگان قديم مي‌داند و در کتاب‌هايش (۱۵ کتاب) سعي مي‌کند اين افراد را معرفي و جهان را از دست آنها نجات دهد.او پس از يک سخنراني 5 ساعته براي دانش آموزان مورد تشويق دانشگاه تورنتو در سال 1999 قرار گرفت.
8-الن بادن آمريکايي که از سال ۱۹۹۰ خود را به به پاپي انتخاب کرده است. او و طرفدارنش انتخابات واتيکان را به رسميت نمي شناسند. الن را ۶ نفر از جمله والدينش با پاپي برگزيدند. او همچنان به کارش ادامه مي‌دهد.
9- ناکاماتسو مخترع ژاپني که بيش از ۳۰۰۰ اختراع داشته (از جمله فلاپي ديسک) و رکورد جهاني را براي تعداد اختراعاتش دارد. او در ۳۴ سال گذشته از تمام غذاهايي که خورده عکس گرفته و آن را تجزيه تحليل کرده. هدفش اين است که ۱۴۰ سال زندگي کند.
10- ميشل لوتيتوي فرانسوي همه چيز مي خورد از تلويزيون گرفته تا دوچرخه از آهن گرفته تا شيشه و پلاستيک و … البته اگر آن شي کمي برزگ باشد خوردنش نيز طول مي کشد. مثلا دو سال طول کشيد از1978 تا 1980 که او توانست يک هواپيما را بخورد. ظاهرا او يک معده و روده اي با دو برابر ضخامت قابل انتظار دارد و اسيد گوارشي او داراي قدرت غير معمولي است که به او امکان خوردن فلزات را مي دهد

From:
"//FARIBA\"

تاثیر منفی آب چند میوه در کاهش اثر برخی داروها

براساس تحقیقات جدید، آب گریپ فروت، پرتقال و سیب، توانایی بدن در جذب برخی داروها را مختل می كند.

به گزارش فرانس پرس، تحقیقات نشان می دهد آب این میوه ها، می تواند اثربخشی برخی داروهای درمان بیماری قلبی، سرطان، عفونت و پس زدن عضو پیوندی را كاهش دهد و آثار مفید آنها را بالقوه از بین ببرد.

دیوید بیلی، استاد داروشناسی بالینی دانشگاه وسترن اونتاریو و سرپرست گروه پژوهشی، نخستین پژوهشگری بود كه دو دهه پیش دریافت آب گریپ فروت می تواند جذب برخی داروها را به بدن افزایش دهد و باعث شود مصرف دارو در برخی دوزها، آثار سمی بر جا بگذارد.

یافته های جدید حاصل ادامه بررسی های علمی این پژوهشگر است كه در بیست و سومین نشست سالیانه انجمن شیمی آمریكا در فیلادلفیا ارائه شده است.

بیلی تاكید كرد: بیماران باید در زمینه مصرف دارو همراه با آب میوه ها با پزشك خود مشورت كنند و بیشتر داروها را با آب معمولی بخورند.

http://www.razmpa.com

9 توصيه بين المللى براى صرفه جويى در اقتصاد خانواده

1- سوراخی كه پول‌هایتان را هدر می دهد بگیرید:
خنذر و پنذر‌هایی كه پول بالایشان می‌دهید و هرگز هم به چشم نمی آیند.غذاهای كه بیرون می‌خورید و هیچ ارزشی غذایی ندارد.كارتهای هدیه یا خرید كه دست آخر فقط با آن پیاز و سیب زمینی یا غذای گربه و سگ می‌خریم .به این مواد متفرقه كه پول بالایشان می‌دهیم سوراخهای پولی می‌گویند.دیو رامسی می‌گوید:"این متفرقات پولهای شما را می‌مكد و جیب‌ها را خالی می‌كند و آنقدر ضروری نیستند كه شما جیب‌هایتان را پر از خالی كنید " سعی كنید آهسته آهسته این سوراخها را بگیرید .
2- از تحریك اشتهای خریدتان حذر كنید:
مسلما فروشگاه‌های هست كه هوش از سر شما میبرد و شما را برای وسایل غیر ضروری وسوسه می‌كند اما شعار شما باید این باشد: هرگز چیزی كه نیاز ندارم نمی خرم . شاید به جایی بروید كه لوازم تزئینی زیبا و اسنك‌ها و مواد غذایی اشتها برانگیز و مصنوعات زیبایی داشته باشد .اما شما باید جلو خود را بگیرید ، اگر نمی توانید بهتر است دفعات و تعداد آن را كم كنید . رامسی می‌گوید برای این كار همراه خود یك لیست از احتیاجات به همراه ببرید و در فروشگاه فقط سراغ آنها بروید.
3- خریدهای ویژه به روش مخصوص :
اگر در جایی زندگی می‌كنید كه امكان خرید از طریق اینترنت را دارید این راه خوبی است كه از فروش ویژه‌های اینترنت بعضی از لوازم خود را كه می‌دانید بعدا به آن نیاز دارید و قیمت آن هم اكنون مناسب تر است خریداری كنید.با این كار تقریبا 20 % از پولتان را صرفه جویی می‌كنید.
4- زرق و برق غذاهای بیرون :
رستورانها از خوردن یك وعده شام ساده با دسر بسیار سود می‌برند.معمولا غذایی كه شما بیرون میل می‌كنید معادل 3/1 برایش هزینه می‌شود . مثلا یك غذای ساده 9دلاری را حساب كنید ؟ كلارك‌هاوارد می‌گوید اگر برای مثال عادت دارید 3بار در هفته بیرون شام بخورید این عادت را به یك بار تقلیل دهید
5- هزینه‌ها را سریع تخمین بزنید:
روزی كه پل براون برای تعویض حلقه لاستیكش به تعمیر گاه مجاز رفت فكر نمی كرد كه هزینه ای 44 دلاری برای گارانتی و 15 دلاری برای سر سوپاپ‌های ماشینش بپردازد. یكی از مدافعان حقوق مصرف كنندگان كه عضو یك گروه بین المللی حمایت از مصرف كننده است توصیه می‌كند:"باید زمانی كه مشتری به یك مغازه یا سرویس مجاز مراجعه می‌كند تمام هزینه‌ها برای او روی یك برگه نوشته شود ، به این ترتیب مشتری می‌تواند روی هزینه‌هایش نفوذ داشته باشد و آن را مدریت كند ."
6- تخقيف بگيريد:

این روز‌ها بیشتر شركت‌ها تخفیف برای اجناس و كالا‌هایشان قائل می‌شوند . بیشتر این تخفیف‌ها برای این است كه مشتری را جلب كند . اما بنا به تحقیقات این 21% این تخفیف‌ها مسترد می‌شود و الباقی ..؟ حتما اگر از شركتی خرید می‌كنید ین مساله را مد نظر داشه باشید و از گرفتن حق خود نهراسید.
7- همیشه در جستجوى علت باشید:
چند ماه بعد از اینكه دانیل باتلر یك خانه بازسازی شده را خرید در كمال تعجب دید قبض گازش بالاتر از 100 دلار از حد معمول است.او سریعا تمام خانه را بازرسی كرد یك پنجره مخفی كوچك فقط مقدار كمی باز بوده و همین سوراخ كوچك گرمای خانه را به هدر می‌داده.گرفتن بعضی از سوراخهای پولی كار راحتی است البته به شرطی كه دقت در مخارج و جزئیات را فراموش نكنید.
8- یك دفترحسابداری برای خود باز كنید:
از ماه آینده شروع كنید یك لیست از بزرگترین مخارج و ریزترین آنها بنویسید و مقدار پول یا موجودی خود را هم درگوشه بالای لیست یادداشت كنید و هر زمان بیرن میروید این دفترچه كوچك را با خود داشته باشید حتی اگر قصدتان خرید نیست ، این كار به شما كمك میكند از خریدن غیر ضروریات منصرف شوید و حساب احتیاجات خود را هم داشته باشید.
9- به خودتان اجازه سرگرمی بدهید:
وقتی شما دخل و خرج خود را با هم هماهنگ كنید می‌توانید با استطاعت مالی حاصل از این صرفه جویی با خیالی آسوده گاهی اوقات سرگرمی هم داشته باشید و دستی به جیب ببرید. رامسی می‌گوید :"وقتی خزانه تان خالی است شما محكوم به سكوتید "و این صرفه جویی‌ها برای شما سوپاپ اطمینان است.
www.seemorgh.com/lifestyle

عید غدیرمبارک

تابوتهائی بشکل اتومبیل و موبایل و هواپیما و شیشه نوشابه وغیره.....

اهالی كشور غنا مراسم جالب و كاملا متفاوتي با خيلي از كشورهاي جهان دررابطه با تدفين عزيزانشان دارند.

1- آنها در مراسم خاكسپاري ساعت ها برقص و پايكوبي ميپردازند زیرا معتقد هستند که شخص متوفي زندگي جديد خود را در جهان ديگری آغاز كرده است.

2- براساس نوع و وضعيت شغلي متوفي تابوت او را ميسازند ، مثلا اگر شخص فوت شده شغلش رانندگی بوده ، تابوت او را بشكل اتومبیل ، و يا اگر ماهيگير بوده ، بشكل ماهي و اگر در کار خرید و فروش موبایل بوده ، بشکل موبایل و مثلا اگر هم در شرکتهای هواپيمايي كار میكرده ،تابوت اورا بشكل هواپيما ميسازند.

و بهمین ترتیب برای سایر مشاغل هم تابوتهای متناسب با شغلشان میسازند.

redvolcano_81@yahoo.com

پيشنهادي جالب ازيک هم ميهن درباره امارات واستفاده ازنام خلیج پارس !

یکی ازهم ميهنان ، پيشنهاد جالبی با توجه به مسائل اخير پيش آمده با امارات نموده که :
چرا نام خيابان ظفر (شهید دستجردی) را تبدیل به نام"خليج پارس" نمي کنند ؟
تا امارات مجبور بشود براي آدرس سفارتش از اين نام استفاده بکند !
ضمناً بخشنامه ای هم به اداره پست ابلاغ شود که :
از این پس هر نامه اي که به آدرس سفارت امارات ارسال گردید ،
چنانچه نام "خیابان خليج پارس" را ننوشته بود ، با ذکر علت به فرستنده مرجوع گردد !
اگر این پیشنهاد به نظر شما هم جالب است ، لطفا براي دوستانتان نیز ارسال نمائید.

http://bahmankadeh.blogspot.com

بعضی از خواص ویتامین ها

وینامین آ : برای سلولسازی و ترمیم پوست. دندانها ..چشم و استخوانبندی بدن
==========

ویتامین ب 1 :برای تبدیل مواد غذایی به انرژی مورد نیاز بدن ..عملکرد قلب ..گردش خون ومغز و اعصاب
=========

ویتامین ب 2 : به همراه دیگر وینامین های گروه ب برای رشد و ترمیم پوست و همچنین کمک در تیدیل کربو هیدراتها به انرزی
=======

ویتامین ب 3 : که کمبود و عدم دریافت آن باعث بیماری پلاگرا (ضایعات پوستی و عصبی و روانی ) میشود
======

ویتامین ب 6 : برا ی عملکرد سالم مغز و گلنولهای قرمز خون و شکستن پروتیین و بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن
=======


ویتامین ب9: (اسید فولیک)برای ساخت گلبولهای قرمز خون و دی ان ای سلول(وراثت)..و به کمک ویتامین ب 12 و ث در در هضم غذا و استفاده از پروتئین
=====

ویتامین ب 12 : برای متابولیسم بدن و گلبولهای قرمز خون وسیستم اعصاب مرکزی که شامل مغز و نخاع میگردد
========

ویتامین ث : برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن و بهبود زخم ها و مفاصل و جذب آهن
========


ویتامین د : برای جذب کلسیم ورشد و داشتن استخوانهاو دندانهای سالم و محکم
=======


ویتامین ای : آنتی اکسیدان قوی برای ساخت سلولها و همچنین گلبولهای قرمز خون و استفاده از ویتامین کا و عملکرد سالم گردش خون
========

ویتامین ک : ترمیم جداره رگها (برای انعقاد خون)
========

مواظب باشید که از این قارچ فوق العاده سمی برای خوردن استفاده نکنید !

نام علمی این قارچ بسیار سمی و کشنده (amanita phalloides) میباشد و رنگ ان سبز مایل به زرد است.
عوارض مصرف این قارچ که یکی از سمی ترین قارچ ها در جهان میباشد ، ظرف مدت 6 الی 15 ساعت بروز نموده و ابتدا باعث سرگیجه و تهوع شده و سپس منجر به بیهوشی و مرگ میگردد.

چند رباعی و قطعه شعری زیبا از عمید رضا مشایخی

دست فروش
---------
زمستان است وسرما خانمان سوز
قيامت ميكند بادي چه پرسوز
زني در گوشه اي مانده ست لرزان
چه ميخواهد دراين سرماي سوزان؟
نگاهي ميكنم روشن به سويش
گرفته چادرش راروي مويش
كمي آنسوترش كفشيست پاره
چه دردي را چنين كفشي ست چاره؟
نگاهش در نگاهم خيره مانده
توگوئي فكر من را خوب خوانده
صدا سر میدهد مال فروش است
صدايش مرده چون شمعي خموش است
عجب مادر! در اين دنياي امروز
چه داري مي فروشي توي اين سوز؟
مگر بيچاره تر از تو كسي هست
كه محتاج است وپايش مانده بر دست؟
مگر ازخود نداري نان ومالي
كه اينجا اينچنين شوريده حالي؟
كه راه رزق را روي تو بسته
كه اينجا مانده اي بيمار وخسته؟
نميداني مگر اينها كه مد نيست !
تو اصلا ميشناسي جنس مد چيست؟
چه آدمها كه بر روي زمينند
كه اينك زاهدان هم خوش نشينند!
نه عقلم بود ونه احساس وهوشم
كه ناگه ناله اش آمد به گوشم
نگاهش سخت آتش زد تنم را
قلم زد نقشه ی پیراهنم را
دروغين شادي ام را از دلم برد
دوباره قلب من خشكيد و پژمرد


عميد مشايخي

كرج زمستان 1368
============ ========= ========= ========= =====
برای نگفتن آنقدر حرف دارم که زبان حوصله ام سر رفته است و برای نوشتن نیزآنقدر که قلم میان انگشتانم به خواب میرود.
============ ========= ==
http://amidmashayekhi.blogfa.com/

حکمت سقراط ، ازمایش 3 صافی !

در يونان باستان ، سقراط تاكيد فراواني بر خردورزي داشت.

روزی شخصی نزد اين فيلسوف بزرگ آمد و به او گفت :

مي داني به تازگي راجع به دوستت چه شنيده ام ؟
سقراط پاسخ داد : صبر كن ، قبل از اينكه آن را برايم نقل كني مي خواهم ازمونی از توبکنم ،

و ان ازمایش (3 صافي) است !

ان شخص حیرت زده پرسید : ازمایش (3 صافي) ؟
سقراط پاسخ داد: بلي ، قبل از اينكه هر چيزي را راجع به ديگران تعريف كنيم بهتر است زماني را براي غربال كردن آن صرف نماييم
و اين همان آزموني است كه من (3 صافي) مي نامم.

اولين صافي ، مربوط به حقيقت است . آيا بررسي كرده اي كه آنچه مي خواهي بگويي حقيقي است ؟
ان شخص پاسخ داد : نه. من فقط شنيده ام كه راجع به آن صحبت مي كردند ...
سقراط گفت : بسيار خوب ، پس نمي داني كه حقيقت دارد يا نه ؟
حال برويم سراغ صافي دوم كه مربوط به خوبي است
آنچه كه راجع به دوستم مي خواهي به من بگويي ، چيز خوبي است؟
ان شخص جواب داد : نه بر عكس ، چیز بدی است !
سقراط ادامه داد: پس مي خواهي چيزهاي بدي را راجع به او برايم تعريف كني ،

و تو حتي مطمئن نيستي كه آنها واقعيت دارند.

شايد بتواني در اين آزمون اخرموفق شوي ، زيرا صافي ديگري باقي مانده كه مربوط به لزوم انجام اين كار است.

آيا لازم است آنچه را كه دوستم احتمالاً انجام داده به من بگويي؟
ان شخص گفت : نه. واقعاً نه !
سپس سقراط اينطور نتيجه گيري كرد : پس اگر آنچه را كه مي خواهي بگويي نه واقعيت دارد، نه خوب است

و نه لازم و ضروريست ، برای چه ميخواهي آنرا برايم نقل كني؟

مزایای جویدن ادامس !

نتايج يك پژوهش جديد نشان مي‌دهد كه جويدن آدامس مي‌تواند اضطراب را بهبود بخشد، سطح هوشياري را ارتقا داده و نيز استرس را در افراد كاهش دهد. محققان دانشگاه سوئي برن استراليا از گروهي از افراد خواستند تا ادامس بجوند و سپس ميزان اضطراب را در آنها بررسي کردند.نتايج مشخص کرد افرادي كه آدامس مي‌جويدند به هنگام بروز استرس‌هاي خفيف، كاهش اضطراب و استرس آنها 17 درصد و در صورت بروز استرس‌هاي متوسط كاهش اضطراب ايشان نزديك به 10 درصد برآورد شده است. در حالي كه در افرادي كه آدامس نمي‌جويدند اين تاثير آرام‌بخش مشاهده نشد. همچنين تحقيقات نشان داد؛ سطح هوشياري در افرادي كه آدامس مي‌جوند بيشتر مي‌شود.طبق اين تحقيقات ميزان «هورمون كورتيزول» در بزاق (كه نشانگر «فيزيولوژيك استرس» است) در افرادي كه آدامس مي‌جوند به مراتب كمتر از افرادي است كه آدامس نمي‌جوند. آدامس جويدن انجام فعاليت‌هاي چندگانه را به طور كلي به ميزان قابل‌توجهي بهبود مي‌بخشد

خطرات و عوارض چاقی شکمی و داشتن شکم بزرگ

چاقي شكمي و بزرگ شدن شكم مي تواند زمينه ساز بسياري از بيماري‌ها از جمله بيماري‌هاي قلبي باشد.
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه تگزاس دريافته‌اند كه با بزرگ شدن شكم و بيشتر شدن نسبت دور كمر به دور باسن بروز نشانه‌هاي اوليه بيماري قلبي شدت مي يابد. اين امر تاييد كننده مطالعات ديگري است كه مي‌گويد چاقي شكمي و نه چاقي عمومي بدن، يكي از نشانگرهاي كليدي بيماري قلبي است.
مطالعه بر روي دو هزار و744 نفر نشان داده است كه دور كمر81 سانتي متري براي زن و 94 سانتي متري براي مردان صرفنظر از قد نشانگر افزايش جدي خطر بيماري هاي گوناگون است.
دانشمندان، مردان و زناني را كه براي شناسايي علائم اوليه تصلب شرائين تحت آزمايش‌هاي پزشكي و عكسبرداري قرار گرفته بودند، مورد مطالعه قرار دادند. و نتيجه گرفتند كه باريك شدن و سفت شدن رگها كه با بروز بيماري قلب و عروق ارتباط دارد در افرادي كه شكم بزرگ دارند، بيشتر ديده مي شود.
آنها دريافتند كه حتي اگر وزن بدن در محدوده طبيعي باقي بماند، افزايش دور كمر به اندازه چند اينچ خطر صدمه ديدن سرخرگ‌ها را افزايش مي‌دهد. در ضمن احتمال رسوب كلسيم در افرادي كه نسبت دور كمر آنها به دور باسن شان بيشتر بوده، 2 برابر كساني است كه اين نسبت در آنها كمتر است.

عکس خدا !

ایا تا به حال عکس خدا را دیده اید ؟!
این عکسها از جمله عکسهائی هستد که در Yahoo و Google
زیر عنوان "pictures of god" یا "عکسهای خدا" خواهید یافت !

http://bahmankadeh.blogspot.com/

ایا فقط نیمه خالی لیوان را می بینید ؟

گفتگو با دكتر سید سعید صدر درباره آدم‌هایی كه فقط نیمه خالی لیوان را می‌بینند.
تصور كنید آسفالت خیابانی خوب نباشد. بسیاری از افراد از آن عبور می‌كنند اما تعداد محدودی از آنها ممكن است ذهن‌شان درگیری همیشگی پیدا كند كه این چه وضعیتی است. یعنی در واقع همیشه احساس فشار و نارضایتی كنند. این افراد خلق گرفته‌ای دارند و احساس رضایت نمی‌كنند. حالا اگر در زندگی این افراد تحقیق كنید متوجه می‌شوید كه وجوه مثبت نیز وجود دارد اما به آنها توجهی می‌كنند. به طور مثال ممكن است این فرد از شغل مناسبی برخوردار باشد اما این شغل نیز نمی‌تواند رضایت خاطرش را فراهم كند. در حقیقت چنین افرادی نمی‌توانند خوبی‌ها را ببینند. اگر از این افراد بپرسید كه گذشته‌شان را تعریف كنند فقط اتفاقات ناگوار را به یاد می‌آورند و می‌گویند پس از این رویدادهای تلخ، دیگر روی خوش ندیده‌اند و چشم‌شان را روی موفقیت زندگی‌شان می‌بندند. این هفته با دكتر سید سعید صدر، درباره ویژگی‌های روانی همین افراد حرف زده‌ایم.
به عنوان اولین سوال می‌خواهم بپرسم آیا اصلا این افراد موفق به تغییر شرایط زندگی خود می‌شوند؟
انسان‌هایی موفق به تغییر شرایط می‌شوند كه از نظر روانی،‌ سالم باشند اما این افراد چون كج خلق و ناراضی هستند امكان تغییر شرایط را نخواهند داشت و دایم خودشان را سرزنش می‌كنند و با خودشان می‌گویند كه چرا از توانایی و لیاقت كافی برخوردار نیستند واین مشكلات را به محیط نسبت می‌دهند. جالب است بدانید كه اینها همان افرادی هستند كه شانس مهاجرت‌شان نسبت به افراد دیگر افزایش می‌یابد یعنی از جامعه خودشان ناراضی هستند و به كشور دیگری مهاجرت می‌كنند.
اگر مهاجرت كنند به آرزویشان می‌رسند؟
الزاما این طور نیست. این افراد هنگامی كه به كشور دیگری مهاجرت می‌كنند چون شهروند اصلی نیستند بار اضافه آن كشورها به شمار می‌روند. از طرف دیگر اغلب این افراد توانایی خاصی هم ندارند. به همین دلیل می‌گویند چون كه غریبه هستند كسی تحویل‌شان نمی‌گیرند و باز هم احساس فقدان رضایت می‌كنند.
تحلیل جالبی كردید اما بلاخره شرایط ناگوار برای هر كسی روی می‌دهد. چطور می‌توانیم با این شرایط كنار بیاییم؟
اگر دچار شرایط ناگوار هستید سعی كنید چند مشكل را با هم تحمل نكنید زیرا حل چند مشكل به طور هم زمان، كار آسانی نیست. به همین دلیل فقط به مهم‌ترین مشكل فكر كنید و پله پله آن را حل كنید. هنگامی كه شما بتوانید یك مساله را حل كنید در نهایت امیدوارتر به مصاف بقیه مشكلات خواهید رفت. چون با خود می‌اندیشید كه چه قدر راحت مشكل قبلی را حل كردم.
آیا افرادی كه افسرده خو هستند با خانواده خود نیز دچار مشكل می‌شوند؟
بله. این افراد چون توانایی حل مشكل را ندارند خانواده خود را هم تحت فشار قرار می‌دهند. یك نكته را نیز فراموش نكنید كه خلق و خو مسری است. به این صورت كه اگر شما انسان شادی باشید می‌توانید خانواده خود را نیز شاد كنید و احساس رضایت خانوادگی را افزایش دهید و برعكس افراد غمگین می‌توانند خانواده‌هایشان را دچار تنش و اضطراب كنند.
دلیل تاثیر گذاری خانواده از فرد چیست؟
افرادی كه زیر یك سقف زندگی می‌كنند وتحت عنوان خانواده نامیده می‌شوند با یكدیگر روابط عمیق عاطفی دارند. این روابط به دلیل سرشت یكسان، بار ژنتیكی مشابه و رفتار نزدیك به هم روی یكدیگر تاثیر گذارند. به همین دلیل ارسال موج منفی می‌تواند به احساس فقدان رضایت از زندگی تبدیل شود و خانواده را تحت تاثیر قرار دهد. در چنین خانواده‌هایی پدر غر می‌زند، مادر غر می‌زند و فرزندان نیز از پدر و مادر ناراضی‌اند و در نتیجه یك گروه بیمار می‌شوند كه نیازمند امداد درمانی هستند.
درباره درمان این افراد چگونه می‌توانیم اقدام كنیم؟
احساس فقدان رضایت اگر بیماری واضح روانپزشكی باشد قابل درمان است در غیر این صورت خانواده درمانگر‌ها می‌توانند این افراد را درمان كنند.
چگونه؟
خانواده درمانگرها به این افراد نشان می‌دهند كه آنها در گذشته چه چیزهای مثبتی داشته‌اند و درآینده نیز به چه نكات مثبتی دست پیدا می‌كنند. این تلقی موجب می‌شود قسمت‌های مثبت گذشته نمود و حس مثبت بیشتری پیدا كند و نسبت به وضعیت موجود احساس امیدواری پدید آید و فرد نسبت به آینده دید مثبت بیشتری پیدا كند. به طور مثال به فرد می‌گوییم شما چند مشكل جدی دارید اما سه نكته مثبت هم دارید و با رعایت برخی نكات با استفاده از سه نكته مثبت می‌توانید بخشی از مشكلات زندگی خود را كم رنگ كنید و در نتیجه احساس رضایت بیشتری داشته باشید. به طور مثال، اگر از دخترتان به دلیل نوعی بیماری ناراحت هستید به شما آموزش داده می‌شود كه ببینید فلان شخصی كه دخترش بیماری ندارد مشكلات تحصیلی دارد یا در روابط بین فردی‌اش دچار مشكل شده است. بنابراین فقط دختر شما این مشكلات را ندارد.
در واقع نكات مثبت زندگی افراد برجسته‌تر می‌شود؟
به طور دقیق همین طور است. این لایه مثبت پرورش پیدا می‌كند و فرد چشمانش را در برابر چیزهایی كه دارد باز می‌كند و در نتیجه بهداشت روانی او تامین می‌شود.
برای تحقق بهداشت روان در جامعه نیازمند چه ابزاری هستیم؟
یكی از بهترین شیوه‌ها دسترسی آسان به سیستم رفاهی است كه این ابزار اجرایی بیشتر در دست سیستم اجرایی كشور است.
آیا هم اكنون برای ارتقای بهداشت روان از امكانات موجود به خوبی استفاده می‌كنیم؟
جواب این سوال‌تان منفی است زیرا اگر استفاده درستی می‌كردیم جامعه ما اینقدر از نظر روانپزشكی آسیب‌پذیر نبود. اكنون شما مشاهده می‌كنید كه افراد در جامعه با یك تلنگر دچار مشكل می‌شوند. این در حالی است كه آدمیزاد در برابر مشكلات اینقدر ضعیف و ناتوان نیست. و افراد جامعه نباید با یك مشكل یك دفعه به هم بریزند. توجه كنید كه افراد غمگین و ناراحت نمی‌توانند خودشان را بالا بكشند. شاید شما هم در خیابان مشاهده كرده باشید كه بر سر یك مشكل كوچك راننده‌ای با راننده دیگر درگیر می‌شود. این مطلب نشان دهنده پایین آمدن آستانه تحریك پذیری جامعه است.
چه توصیه‌هایی برای بهبود خلق و خوی جامعه دارید؟
محیط شاداب تاثیر فراوانی در افزایش خلق دارد البته توجه داشته باشید كه شادابی به معنای افزایش رنگ و لعاب محیط نیست بلكه باید در عمق، شادی وجود داشته باشد تا سلامت روان تامین شود و همان طور كه اشاره كردم چون شادی و نشاط مسری است، شاد بودن جامعه موجب كمك كردن به دیگران می‌شود. فراموش نكنید كه جامعه شاد جامعه خلاق است و خلاقیت افراد در چنین جامعه‌ای به درجات بالاتر می‌رسد.

منبع : هفته نامه سلامت

/http://www.cloob.com/

ایا سگها هم حسودی میکنند ؟

ایسنا: دانشمندان در اتريش يك شكل ابتدايي از حسادت را در سگها شناسايي كرده‌اند.
پژوهشگران در وين پس از انجام آزمايشات مختلف نشان دادند كه اگر سگي شاهد اين باشد كه در مقابل كاري كه انجام مي‌دهد جايزه‌اي دريافت نمي‌كند، در حالي كه سگ ديگري در برابر چشمان او دائما پاداش مي‌گيرد به همنوع خود حسادت كرده و در عوض حتي ساده‌ترين كارها را نيز ديگر انجام نمي‌دهد!
نتايج اين تحقيق در مجله PNAS منتشر شده است.
دانشمندان مي‌گويند: آزمايشات آنها نوعي از حساسيت را در سگها نشان مي‌دهد كه پيش از مشاهده نشده بود.
پژوهشگران هم اكنون در نظر دارند كه آزمايشات خود را گسترش داده و رفتارهاي تعاوني را در وال‌ها بررسي كنند.
فردريك رنج از دپارتمان نوروبيولوژي و تحقيقات اداركي در دانشگاه وين كه روي سگها مطالعه كرده‌اند، مي‌گويند اين تحقيق نشان مي‌دهد كه حضور سگي كه پاداش مي‌گيرد تاثير زيادي روي رفتار سگ ديگر دارد و حتي مي‌تواند حيوان را مضطرب كند.

دختر کوچولوهای ناز نازی !

بخند تا بخندی !

سه ترم مشروط شده‌اید، بیمارید، اجاره‌ خانه‌تان عقب افتاده و یا همه اینها با هم و یا گرفتار هیچ‌کدام از اینها نیستید اما خنده به لبتان نمی‌آید و نمی‌توانید بخندید و شاد باشید. چرا؟

شاید فکر می‌کنید چون ذاتا آدم شادی نیستید و از اول با ابروهای گره خورده به دنیا آمدید. اما نه کاملا در اشتباه هستید شما می‌توانید از اعضای ثابت یک باشگاه خنده باشید؛ باشگاه خنده‌ای که خودتان اختراع کرده‌اید و یا باشگاه‌های خنده‌ای که واقعا وجود دارد...

شوخ‌طبع هستید یا نه؟ وقتی کسی جوک تعریف می‌کند از خنده ریسه می‌روید و یا دیدن یک فیلم کمدی شما را سر شوق می‌آورد. راستش را بخواهید هر کسی قلقی خاص خودش را برای خندیدن دارد. اول باید قلق خودتان را پیدا کنید.

شرکت در سمینارهای خنده، مطالعه کتاب‌های خودآموز و شوخ‌طبعی، گوش دادن به CDها و نوارهای شادی‌بخش و تمرین خندیدن، همه و همه راه‌های شادتر زیستن هستند. خندیدن خیلی آسان است، دشواری کار دل کندن از غم و غصه و عادت به ناراحتی است.

دو نوع خنده وجود دارد؛ یکی خنده‌هایی است که از روی شوخ‌طبعی است که لازم است برای این نوع خنده‌ها، مهارت‌های ویژه ذهنی و ارتباطی را بیاموزید و بتوانید از آنها استفاده کنید و دیگری خنده درونی است که ماهیت‌های عاطفی و بی‌آلایش دارد.

این خنده است که شما باید احساس آن را در هر جا هستید در دلتان تقویت کنید. خوب اگر می‌خواهید استادان این نوع خنده را بشناسید، کافی است در اتاق کودکتان را بگشایید، کودکان اصولا شوخ‌طبعی را نمی‌شناسد ولی از ته‌دل‌شان قهقهه می‌زنند و رها می‌خندند.

در مهمانی‌ها، کم نیستند افرادی که نقل مجلس می‌شوند و آن‌قدر می‌گویند و می‌خندند که ناخودآگاه دیگران را به خنده و شادی وا می‌دارند. این افراد مهارت‌های شوخ‌طبعی را به صورت ذاتی می‌دانند و یا آنها را در خود تقویت کرده و با این روش خنده را در صبح مسری می‌کنند. این دقیقا همان کاری است که در کلاس‌ها و سمینارهای خنده رخ می‌دهد.

بگذارید فکر کنند دیوانه‌ایداین‌بار امتحانش کنید. وقتی حسابی از دست یک ترافیک که میلی‌متر میلی‌متر در آن پیش می‌روید و اعصابتان به هم ریخته است، به جای کشیدن سگرمه‌هایتان درهم، آیینه وسط اتومبیل را به سمت خودتان بچرخانید و در آن به خودتان لبخند بزنید و قیافه بشاش خودتان را تماشا کنید، احساس بهتری خواهید داشت؛ این‌طور نیست؟

حتی ادای خندیدن را درآوردن، بالا و پایین پریدن می‌تواند دل شما را شاد کند. جلوی آیینه بروید. برای خودتان شکلک دربیاورید و زبان درازی کنید خیالتان راحت آسمان به زمین نمی‌آید فقط ناگهان استرس شغلی‌تان را برای لحظاتی از یاد می‌برید. کافی است برای یک لحظه هم که شده تصور اینکه دیگران درباره شما چه فکر می‌کنند را کنار بگذارید و به خودتان، فقط به خود خودتان فکر کنید. برای شاد بودن نیاز به بهانه‌های آن‌چنانی است. شما برای خندیدن می‌توانید با کاغذهای خیالتان، بهانه بسازید و بخندید.

شاد بودن یک هنر آموختنی است و برای شاد زندگی کردن باید شادی را تمرین کنید. محققان می‌گویند مغز انسان فرق میان خنده‌های واقعی و تصنعی را درک نمی‌کند بنابراین خنده‌های مصنوعی و ادای شادی را درآوردن می‌توانند اثراتی‌ مانند خنده‌های واقعی داشته باشند.نسخه خنده درمانینسخه ما، بازی کردن با کودکان اطراف‌تان است.

کودکان برای خندیدن بهانه نمی‌خواهند و تمام رفتارها‌یشان شادی‌برانگیز است. با کودک خردسال‌تان «قایم‌موشک» بازی کنید. «گرگم به هوا» و «تاب‌بازی» هم را امتحان کنید. با صدای بلند بخندید. خسیس بازی هم در نیاورید. این انرژی مثبت است که شما به رایگان در فضای اطراف پراکنده می‌کنید پس آن را از دیگران دریغ نکنید اراده کنید.

5 دقیقه نرمش شاد و ریتمیک هم پیشنهادهای دیگر ما برای انسان شاد بودن است. وقتی به یکی از اهداف کوچک‌تان در زندگی در زمینه شاد بودن رسیدید به خودتان جایزه بدهید. مثلا به یک مغازه عروسک‌فروشی بروید و مضحک‌ترین و مسخره‌ترین عروسک را از میان عروسک‌ها جدا کنید. آن را بالای تختخوابتان آویزان کنید که هر صبح که چشم باز می‌کنید و قیافه خنده‌دار او را می‌بینید با لبخند روزتان را آغاز کنید.رازهایی که آدم‌های شاد می‌دانندمی‌گویند افراد شاد، شاد زاده نمی‌شوند بلکه از خود انسان‌های شادی می‌سازند.

بیکر نویسنده کتاب «آنچه که آدم‌های شاد می‌دانند» در بخشی از کتاب خود می‌نویسد:‌ «افراد شاد در مجموع و روی هم رفته، بسیار انعطاف‌پذیر هستند.» یکی از رازهایی که آدم‌های شاد می‌دانند این است که شادی‌شان همیشگی نخواهد بود و به همین دلیل قدر لحظات شاد، موفقیت‌های کوچک و معجزات ارتباطی با دیگران را می‌دانند.

اگر شما بتوانید خصوصیاتی مانند استقلال، شایستگی و لیاقت، ارتباط نزدیک با دیگران و عزت نفس بالا را در خودتان تقویت کنید می‌توانید در قلب‌تان احساس شادی کنید. بعضی‌ها فکر می‌کنند شادی خریدنی است و با خریدن دکوراسیون منزل جدید، اتومبیل جدید، لباس‌های متفاوت و حتی مسافرت‌های آنچنانی به دنبال شادی می‌گردند ولی اینها همه گذرا است. همه اینها فقط اندک زمانی برایتان تازگی دارند و به شما احساس دیگری می‌بخشند و ولی پس از مدتی جزئی از موقعیت موجود در زندگی شما می‌شوند و دیگر تاثیر چندانی برای شاد کردن قلب شما ندارند.

راه حفظ شادی در زندگی، تغییر دادن شرایط ثابت زندگی نیست، بلکه تغییر دادن فعالیت‌هایی است که به آن مشغولید. یک دفترچه یادداشت بردارید و نعمت‌هایی را که خداوند در اختیارتان قرار داده در آن بشمارید. هدف‌های نو در زمینه مالی، شغلی، سلامتی، علمی و.... برای خودتان در نظر بگیرید و دلایل شاد بودن را در زندگی‌تان پیدا کنید.
/انجمن مدرسه ها

ایا میدانستید که برخی از محصولات ساخت چین ، مرگ اور هستند ؟!

مأموران گمرک آمریکا و اداره غذا و دارو (FDA) در سپتامبر 2002 بر روی مقادیر زیادی از عسل دست گذاشتند که توسط آنتی بیوتیک قوی آلوده شده بود: کلرامفنیکول. این دارو، تولید گلبول های سفید و قرمز را کاهش می دهد. بدین ترتیب، مصرف آن می تواند منشأ آثار ناخوشایند شدید خونی باشد.

2004: پرونده پودر بچه که توسط آتلیه های کوچک تحت نام Sanlu جعل شده بود و به مرگ حداقل 13 بچه منجر شد. امروزه، این مارک از بازرسی های بهداشتی معاف است به این خاطر که "با اجتناب از آزمایش های پی در پی، باید شرکت هایی که تولیداتی با کیفیت بالا و قابل رقابت در بازارهای جهانی تولید می کنند را کمک کرد". چین امپراطوری بزرگ جعل، به خصوص در زمینه محصولات داروخانه ای (شیر خشک، انواع دهانشویه و ...) به شمار می رود.


2006 : اثراتی از رنگریزه های صنعتی سرطان زا، Soudan 1 ، در ماهی هایی که به خصوص در فست فود "کنتاکی فرد چیکن" (KFC) ردیابی شده است. به رغم ممنوعیت آن، این رنگریزه در فلفل هایی که به اروپا صادر شده اند وجود دارد.

ماه مه 2007: در دهانشویه های Toothpaste New 4U، Terpan و Freshdent
که به طور مجانی در هتل ها یا هواپیماها در اختیار عموم قرار گرفته اند و محصول چین هستند، نوعی ماده شیمایی یافت شد که بالقوه کشنده است و در ساخت انواع ضد یخ ها کاربرد دارد. ده ها شخص به خاطر آن در آمریکای لاتین جان باختند. بعد از این پرونده بود که OM از قوای جهانی درخوست کرد تا نظارت بیشتری بر محصولات ساخت چین انجام دهند.

ژوئیه 2007 : زانگ اگزویو، مدیر کل سابق اداره امنیت قضایی چین، به این جرم که داروهایی را روانه بازار کرده بود که مرگ صدها شخص را در پی داشته است، اعدام شد. او در 29 مه توسط دادگاه خلق پکن به خاطر دریافت 6.49 میلیون ین (حدود 850000 دلار) و بی مسؤولیتی محکوم به مرگ شده بود.

اوت 2007: دولت زلاندنو اعلام کرد که با بررسی بر روی لباس های وارداتی، به ویژه لباس های خانگی، که در چین و دیگر کشورها تولید شده است سطح بالایی از مواد شیمیایی را نشان می دهند. ماده شیمیایی نامطلوب، فرمالدیئین، که در این لباس ها وجود دارد، گاه در تولید محصولاتی برای جلوگیری از کپک به کار می رود. این ماده می تواند باعث بروز التهابات پوستی و مشکلات تنفسی گردد.

مه 2007: شرکت Foreign Tires Salesواقع در ایالت نیوجرسی آمریکا، نسبت به هزاران لاستیک خودرو هشدار داد. طرف چینی این شرکت، لاستیک های معیوبی را به آنجا صادر کرده بود. برخی از این لاستیک ها منجر به تصادفات مرگباری شدند.

اوت 2007 : نوکیا هشدار داد که 46 میلیون از باتری های تلفن همراه این شرکت که در چین تولید شده اند، می توانند خطر داغ شدن شدید را به دنبال داشته باشد.

سپتامبر 2007. گروه ماتل (Mattel) که عروسک های باربی و اسباب بازی های دیگر را تولید می کند، نسبت به بیش از 20 میلیون اسباب بازی ساخت چین که حاوی رنگ های سربی و اثراتی از نوعی ماده سمی دیگر هشدار داد که می تواند در اثر تماس دست کودکان، منجر به صدماتی به کبد، شش ها و سیستم هورمونی بدن آنها شود.

سال 2007 : در پاناما، 83 نفر پس از مصرف شربت ضد سرفه که اتیکت اشتباه خورده بود و به اشتباه با نوعی ماده شیمایی که درساخت ضد یخ کاربرد دارد (DEG) ، مخلوط شده بود، جان خود را از دست دادند. این ماده همچنین در ترکیب دهانشویه هایی که در چین ساخته می شوند وجود دارد.

در ژوئیه 2007، بیش از 4000 سگ و گربه به علت مصرف مواد غذایی آلوده در ایالات متحده تلف شدند.

ژانویه 2008. 13 نفر که در میان آنها دختر بچه 5 ساله ای وجود داشت در ژاپن در بیمارستان بستری شدند. علت این امر، مصرف راویولی (نوعی غذای ایتالیایی) با مارک "gyozas" بود که در چین تولید شده و توسط نوعی حشره کش آلوده شده بود. به گزارش قوای ژاپنی، 07 نفر در سراسر دنیا از مشکلات سلامتی ناشی از مصرف این راویولی ها شکایت داشته اند.

سپتامبر 2008. سازندگان سیگارهای الکترونیکی چین،Ruyan، تبلیغاتی کردند که بر روی اینترنت منتشر شد، که بیان می داشت که محصولات آنها توسط OMS تأیید شده است و میتواند علیه استفاده تنباکو مبارزه کند. با این حال این نوع سیگار که سیگار الکترونیکی نام نهاده شد، هیچگاه آزمایش نشد. آنچه باعث تأسف است اینکه، از سیگارهای معمولی سمی تر است.

بستنی ها، شیرخشک ها، ماست ها و ... چندین مارک چینی همچون Yili- یکی از اسپانسرهای بازی های المپیک چین- و Sanlu
– که چندین ماه است از نظارت های بهداشتی معاف شده است- محصولات مسمومی را به فروش رسانیدند. این محصولات دست کم به مرگ 4 کودک و بستری شدن بیش از 13000 نفر دیگر به خاطر مشکلات کلیوی منجر شده اند که حال 104 تن از آنها وخیم است. در مجموع 53000 کودک می بایست در این کشور تحت مراقبت پزشکی قرار گیرند.

From : shams@qabas.net

هر 25 دقیقه یک ایرانی در اثر تصادف رانندگی می میرد

سالانه بیشتر از 23 هزار نفر در حوادث رانندگی در ایران جان می سپارند
پلیس راهنمایی و رانندگی ایران گزارش داده که در این کشور در هر 25 دقیقه یک نفر بر اثر حوادث رانندگی جان خود را از دست می دهد.
سرتیپ کمال هادیان معاون فرمانده پلیس راهنمایی و رانندگی ایران، میزان حوادث جاده ای ایران را هفت برابر کشورهای توسعه یافته اعلام کرده است.
به گفته آقای هادیان، در کشورهای توسعه یافته در مقابل هر هزار نفر جمعیت، سه نفر در اثر تصادفات جاده ای جان خود را از دست می دهند در حالی که در ایران در مقابل هر هزار نفر جمعیت، 32 نفر در اثر حوادث رانندگی جان خود را از دست می دهند.
گفتگو با مسعود مهاجر کارشناس امور حمل و نقل
تعداد کشته های حوادث رانندگی در ایران سالانه حدود 23 هزار نفر اعلام شده است که نسبت به سه سال پیش کاهش چشمگیری نشان می دهد.
بر اساس گزارشی که وزارت بهداشت منتشر کرده در سال 1384 تعداد کشته های حوادث رانندگی حدود 27 هزار و 764 نفر بوده اما در سه سال اخیر تعداد کشته های رانندگی نزدیک به پنج هزار نفر کاهش پیدا کرده است.
کاهش آمار تلفات انسانی در تصادفات رانندگی، در چند سال اخیر کم سابقه است با این حال کارشناسان می گویند که جاده های ایران هنوز یکی از مرگبارترین جاده های جهان هستند.
سالانه بيش از ۴۰۰ هزار تصادف در ايران روی می دهد و ايران در رديف اول حوادث مرگبار جاده ای جهان قرار دارد.
بر اساس آخرین گزارش ها، در سال گذشته با وجود کاهش شدید آمار تلفات انسانی نزدیک به23 هزار نفر در تصادفات جان باخته و حدود ۲۰۰ هزارنفر نيز زخمی شده اند.
پلیس راهنمایی و رانندگی و وزارت راه ایران در سال های اخیر برنامه های متعددی را برای کاهش تصادفات رانندگی به اجرا گذاشته و به عقیده کارشناسان، بخشی از کاهش تلفات انسانی به این مسئله مربوط می شود.
با وجود این هنوز جاده های ایران ناامن است و خودروهای تولیدی از ایمنی کافی برخوردار نیستند و این مشکلات باعث شده تا آمار تصادفات در ایران همچنان بالا باشد.
به تازگی محمد رویانیان، رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی ایران با انتقاد از ضعف ایمنی در خودروهای تولیدی این کشور گفت:" سقف بعضی از خودروها به علت ضعف ساخت به گونه‌ای است که با یک واژگونی باعث کشته شدن سرنشینان خودرو می‌ شود و استاندارد نبودن ترمزهای قدیمی و عدم استفاده از سیستم ترمز ABS شدت حادثه را در تصادفات رانندگی چندین برابر می‌کند."
برآورد خسارات تصادفات چندان آسان نيست اما برخی ميزان آن را سالانه بيش از پنج هزار ميليارد تومان (بيش از 5.5 ميليارد دلار) برآورد می کنند.

BBC Persian/

عکسهای تعدادی از کیک های استفاده شده در مراسم عروسی اعضاء خاندان سلطنتی کویت

در دنیای پراضطراب امروز ، آرامش وراحتی خیال نعمتی است

در دنیای پر اضطراب امروز آرامش وراحتی خیال نعمتی است که بسیاری آرزوی آنرا دارند. اما برای رسیدن به آن تنها آرزو کافی نیست بلکه باید قدم پیشنهاد و کاری کرد. آنچه در پی می آید برخی تکنیکهای روانی شناختی است کهضمن کمک به رفع تشویش ونگرانی آرامش و نشاط و شادی را در زندگی ما رونق می بخشد.
راز اول : با خدا ارتباط برقرار کنید
حداقل نیاز انسان به روح خدایی مانند احتیاج نوزاد به مادر است به همان میزان که جسم برای ادامه حیات به هوا وغذا نیازمند است، روح و باطن نیزبه هدایت الهی وروح ربانی محتاج است.
آرامش جان، زمینی حاصلخیز است که دانه های”خواست ونیاز”درآن به خوبی میروید.نیازهای به حق را دریاد خداوند که آرامش جان وقلب است بکارید تا به خوبی تحقق یابند. خداوند همراه کسی است که او همراه خداوند باشد با توجه به خداوند وخواندن نامهای اوهمراهی وپشتبانی خدا را به سوی خودجلب کنید. پس به خداوند توجه کنید تا الهی شوید! به خدا توکل کنید.هرچه ارتباط شمابا خدا این نیروی عظیم وخرد لایتناهی بیشتروبیشترشود آرامش ونشاط بیشتریرا در خود تجربه می کنید و هر چه ارتباط شما با خدا محدودتر شود ترس واضطراب بیشتری بر شما چیره می شود. خداوند فرموده است”اگر مرا یاری کنیدشما را یاری می کنم وقدمهایتان را استوار میگردانم”یار خدا بودن یعنی براساس قوانین الهی رفتار کردن، گناه نکردن، کمک به دیگران، نرنجاندن دیگران، احترام به والدین و درواقع یار خدا بودن همان یاری کردن به خوداست.
رازدوم: ازآنچه هستید راضی باشید
بدن وسیله زندگی است نه جوهرآن.آن قدرکه ما انسانها با ظاهر جسمی خودمشخص می شویم یک درخت با تنه اش مشخص نمی شود.تجربیات ما باید مثل درخت به ما شکل بدهد ولی این کار را نمی کند.فقط جوهره وجودمان است که باشرایط محیط از بین نمی رود، شکسته نمی شود ویا درمعرض دید وبررسی دیگران قرار نمی گیرد.وجود داشتن پر معنا وپر مفهوم است.من وجود دارم، من هستم،من این جا هستم، من در حال شدن هست، تنها من هستم که زندگی را می سازم و..هر کدام از ما انسانها در این دنیا ما موریتی خاص داریم.باکمک به دیگران ومهرورزی به آنان باعث تکامل روحمان می شویم.رسالت اصلی ما در این دنیا بیدار شدن و بیدار کردن است وزندگی ما به منزله یک سفراست و هدفنیست. منظور از بیداری فعال شدن در همه ابعاد وجود و همه زوایای زندگی است مانند بیداری جسمی، فرهنگی، اقتصادی، سیاسی، اجتماعی و…خلاصه در یک کلام”بیداری الهی”.
راز سوم: مثبت فکر کنید
یاد بگیرید که احساس هایتان را از طریق افکار مثبت مهار کنید.به دقت افکارتان را زیرنظربگیرید و هنگامی که یک فکر منفی هجوم می اورد خودتانرا وارسی و به جای آن یک فکر مثبت جایگزین کنید.ذهن مثبت اوضاع مثبت رابه خود جلب می کند. به خاطر داشته باشید که عالم به نیات ما پاسخ می دهد.
افکار وعقاید ما به صورت انرژی از وجودمان ساطع میشود وبه جهان بیرون راه می یابد ومحیط سعی می کند آنچه را می خواهیم به ما هدیه کند.راز توفیق آن است که میزان انرژی خود را در جهت مثبت و صعودی افزایش دهیم و برای خودودیگران همیشه بهترینها را بخواهیم.چرا که حتی اگر در مورد دیگران نیت بدو منفی داشته باشیم آثار مخرب آن گریبانگیر خودمان می شود.چه زیباست که بهترین نیات وآرزوها وافکار را برای خود ودیگران داشته باشیم تا به اوج آرامش وشادی برسیم.
راز چهارم: بر آرامش درونی تمرکز کنید
در دل توفان هم آرامش نهفته است.مهم نیست که درهرزمانی از روز چه اتفاقی بیفتد.هر چه مسایل به نظر مشکل وپر دردسر بیایند و هر چه قدر که بخواهیم کارهای زیادی را در آن واحد انجام دهیم باید فقط به خلوتگاه درون خویش برگردیم و آرامش درونی پیدا کنیم.برای دسترسی به خلوتگاه درونی چشمهایتانرا ببندید و روشنایی آرام و ملایمی را درون خود تصور کنید.این فضا جایی است که ضربان قلب شما به فرمان شما آرام می تپد.به آن جا بروید وازدوردست استاد معنویتان از راه میرسد در گوشتان زمزمه می کند:”هر جا میتوانید خوبی کنید در هر چه می توانید به هر شکل که می توانید هروقت که میتوانید به همه اشخاصی که می توانید و تا زمانی که میتوانید”نور سفیدی فضای دلتان را آرام می کند.سپس بر این آرامش حاصل شده تمرکز کنید.
راز پنجم: قضاوت خود را به تاخیر بیندازید
در این جهان هیچ حادثه ای بر حسب تصادف نیست ودر همه وقایعی که روی میدهند لطف و رحمت الهی نهفته است.تمام حوادث برای ما پیامهایی دارند که سبب تکامل روحمان میشوند.مثلاً شما می توانید پیام آن حادثه به ظاهر بد را بعد ازگذشت مدت زمانی بفهمید و یا حتی ممکن است تا زمانی که زنده هستید، متوجه نشوید. زیرا بسیاری از این وقایع فراسوی درک ما و جزء اسرار الهی هستند وتلاش برای فهم حکمت خداوند با هوش محدودمان مانند سنجش اقیانوس با پیمانه است.همچنین در ذهن الهی، از دست دادنی ای وجود ندارد واگر شما به ظاهرچیزی را از دست میدهید معادل آن شئ و یا حتی بالاتر از آن را به دست خواهید آورد و تمام این اشیاء وسیله ای برای تکامل و زیبایی شماهستند.بیایید کاملاً بپذیریم که در هر موقعیت نامطلوب، نیکی پنهانی برای همه وجود دارد.”ساقی هر چه ریزد لطف اوست”
راز ششم: صفتهای مثبت خود را افزایش دهید
از غیبت، تهمت و صفتهای نسنجیده درباره افراد یا حوادث، حسادت، کینه،دروغ، جر وبحث کردن با دیگران و خلاصه رنجاندن دیگران به شدت پرهیزکنید.زیرا کسی که با انجام دادن این گونه اعمال تراکمی از نیروهای منفی عذاب می کشد، خودتان هستید. زمانی که به دیگران خوبی و کمک می کنید تجمعی از نیروهای مثبت به دور خودتان فراهم می اورید و این نیروهای مثبت باعث آرامش و شادی شما می شوند. برای افزایش نیروهای مثبت خود می توانید در یک وان حمام پر از آب ونمک به مدت بیست دقیقه قراربگیرید.در بطری های رنگی آب خوراکی بریزید و به مدت دو ساعت در معرض نورشدید آفتاب قرار دهید سپس آنها را در یخچال بگذارید و در موقع لزوم بنوشید.بدون کفش وجوراب روی چمن راه بروید زیرا طبیت منبع انرژی نیروهای مثبت است.
راز هفتم: به دستورات اخلاقی احترام بگذارید
از کنجکاوی کردن در زندگی دیگران دوری کنید.از خواندن نامه های شخصی ودفتر خاطرات محرمانه دیگران و گوش دادن به مکالمات خصوصی آنها اجتناب کنید.بدون در زدن واجازه گرفتن وارد هر مکانی نشوید.سعی در اثبات درستی نظرات و عقاید خود به دیگران نداشته باشید.تلاش نکنید که به زور افکار وعقاید دیگران را تغییر دهید، زیرا در صورت رعایت نکردن این دستورات آرامش خود را بر هم می زنید.به پدر ومادر خود نیکی کنید.با آنان با صدای بلندصحبت نکنید.
“بتی.جی ایدی”می گوید:”از زمانی که شما به درگاه خداوند دعا می کنید ایندعاها به صورت شعاع های نورانی به طرف آسمان بالا می روند و فرشته هابرای اجابت به زمین می آیند ولی در میان این شعاعهای نورانی یکی از همه فوق العاده قطورتر و نورانی تر است و فرشتگان به محض مشاهده آن سریع به آن رسیدگی می کنند.این پرتو قدرتمند و خیره کننده مربوط به دعای پدرومادر در حق شماست.دعای مادر خالصانه ترین دعاهاست.چه زیباست به والدی نخود از صمیم قلب احترام بگذارید ونیازهای آنان را تامین کنید زیرا که مهرو نیکی به آنان سبب آرامش و نشاط درشما می شود.
راز هشتم: حس ها را از یکدیگرجدا کنید.
اغلب ما به این مسئله توجه چندانی نداشته ایم که حواس پنجگانه خود را ازیکدیگر تفکیک و آنها را به صورت مجزا از یکدیگر حس کنیم.ذهنتان را برای بالا بردن آگاهی حسی، پرورش دهید.امروز بر بینایی تمرکز کنید، فردا برمزه، روزبعد بر بویایی و…مثلاً زمانی که در حال دوش گرفتن در حمام هستید قطرات آب را روی بدن خود احساس کنید واز اینکه باعث تمیزی وآرامش شما میشود، لذت ببرید. موقعی که در حال غذا خوردن هستید فقط به طمع و مزه غذا تمرکز کنید. وقتی در حال ریختن چای در استکان هستید به صدای ریزش آن گوش دهید. به این ترتیب، شروع به جدا کردن تجربیات حسی تان از یکدیگر کنید واز هر کدام لذت ببرید.
رازنهم: دید جدیدی پیدا کنید
پرهای دم طاووس رنگارنگ هستند وهنگامی که از زاویه ای خاص به آنها نگاهمی کنید درخشش وزیبایی بی نظیری دارند.خیلی از مسائل در زندگی هنگامی ارزش خود را نشان می دهند که از زاویه درست دیده شوند.ولی نگرشهای متشابه وکلیشه ای، دیدن این زیبایی ها را مشکل می سازد.اگر به هر مسئله ای اززاویه ای درست نگاه کنید در آن چیزهای با شکوه وزیبایی خواهید دید.سعی کنید همه چیز وهمه کس را با چشمهای تازه ای ببینید که از طریق عادت تیره وتار نشده اند.با این روش شما می توانید ثروتهای نامحدودی را کشف کنید.به خاطر داشته باشید که اگر از زاویه ای درست به تمام چیزها واشخاص نگاه کنید هرشخص یا هرشیء از طرف خالقتان برای شما ارمغان و پیام زیبایی به همراه خواهد داشت.
رازدهم: وسایل اضافی را از محیط زندگیتان خارج کنید
اشیاء درون خانه تان را لمس کنید واز خودتان بپرسید آیا به این وسایل احتیاج دارم؟ کتابها را از درون قفسه بیرون بیاورید وببینید آیا دوباره قصد خواندن این کتابها را دارید. هرشیء یادگاری را بررسی کنید واز خودتان بپرسید:”آیا هنوزلحظه ای را که این شیء به یادم می آورد برایم مهم وباارزش هستند؟”لباسهایتان را باز کنید وتوجه کنید که آیا به تمام این لباسها احتیاج دارید واز آخرین باری که آنها را پوشیده اید چه قدر زمان می گذرد و آیا دوباره تصمیم به پوشیدن آنها دارید؟بعد از این بررسی کاملیکه به عمل می اورید تمام وسایل ولباسهای اضافی تان را به دیگران ببخشید ویا آنها را حراج کنید.زیرا که هر شیء انرژی خودش را دارد واگربه کار نرود درخانه به آب راکد تبدیل می شود.همچنین جای مناسبی برای جوندگان و پشه هامی گردند. پس مراقب باشید وبگذارید انرژی آزادانه جریان یابد وآب جاری گردد. اگر کهنه ای را نگه دارید تازه ها جایی برای تجلی خویش نمییابند. پس برای چرخش انرژی و پیشرفت درزندگی تان وسایلی را که احتیاج ندارید ازمحیط خارج سازید.

from : dragon <amirhatami@gmail.com

بنیاد فرهنگ در کالیفرنیا و تلاش برای معرفی تمدن ایران

اخیرا بنیاد تازه ای به همت گروهی از شخصیت های فرهنگی و فرهنگ دوستان ایرانی در جنوب کالیفرنیا، در لس آنجلس، پایه گذاری شده است که هدف آن شناساندن تمدن و فرهنگ ایران به نسل دوم مهاجران ایرانی و هم چنین غیرایرانی ها در این منطقه است.
«بنیاد فرهنگ» یک سازمان غیر انتفاعی، غیرسیاسی و غیرمذهبی است که با هدف همکاری با دانشگاه ها و موزه های کالیفرنیای جنوبی، برای شناساندن تاریخ تمدن و هنر ایران آغاز به کار کرده است.
رییس بنیاد فرهنگ، دکتر تورج دریایی، استاد تاریخ شناسی هوارد بیکرزویل دراین مورد می گوید:«تاسیس نهادهای معتبر و برخورد ساختاری و آکادمیک و علمی با ایران و تمدن آن در غرب بسیار مهم است. ما می توانیم در میان خود و به زبان فارسی و در خانه هر چه بخواهیم درباره فرهنگ ایران تعریف کنیم و به آن ببالیم اما این اثری بر روی ملت آمریکا نخواهد داشت و کسی به جز خود ما متوجه آن نمی شود. به نظر من باید از موزه ها و دانشگاه هایی که هرسال دهها هزار نفر با آن ها برخورد دارند برای شناساندن ایران استفاده کرد. ایجاد کرسی و مراکز ایرانشناسی از قدم های اولیه این کار مهم هستند.»
بنیاد فرهنگ هم چنین در نظر دارد تا از طریق برگزاری برنامه های فرهنگی از جمله اجرای مراسم و جشن های سنتی ایرانی و ایجاد امکانات بیشتر برای پیشبرد سطح رشد آکادمیک در جامعه ایرانی، تبدیل به یک پایگاه فرهنگی منسجم برای ایرانیان این دیار شود.
اعضای «بنیاد فرهنگ»، مارک امین، تهیه کننده فیلم های هالیوود، بیژن طراح معروف ایرانی، مارک عاملی وکیل ساکن لس آنجلس و بسیاری دیگر از شخصیت های سرشناس این شهر هستند.
پروفسور ریچارد فرای، استاد ایرانشناسی دانشگاه هاروارد، دکتر علی قیصری از دانشگاه سن دیگو، دکتر نسرین رحیمیه، رییس مرکز ساموئل جوردن دانشگاه ایرواین در جنوب کالیفرنیا، دکتر متیو استلپر، استاد ایرانشناسی دانشگاه شیکاگو و دکتر حسین ضیایی، رییس بخش مطالعات خاورنزدیک دانشگاه لس آنجلس از اعضای آکادمیک بنیاد فرهنگ به شمار می روند.
برنامه هایی که بنیاد فرهنگ از آغاز کار تاکنون برگزار کرده عبارتند از یک نمایشگاه عکس و فیلم کوتاه از شادی قدیریان و صادق تیرافکن که در موزه هنرهای لس آنجلس برگزار شد و تا آخر ماه فروردین ۱۳۸۸ ادامه خواهد داشت.
برنامه اشعار و زندگی مولانا که در ماه سپتامبر گذشته در هالیوود باول با شرکت بیش از هزار۱۱ تماشاگر ،با اجرای موسیقی کیهان کلهر و یویوما برگزار شد و ایرج گرگین و شهره آغداشلو در آن به شعرخوانی به دو زبان فارسی و انگلیسی پرداختند، یکی از اولین کنسرت های بنیاد فرهنگ به شمار می رفت.
در اول ماه نوامبر سخنرانی پروفسور کارلو چرتی از دانشگاه رم درباره نرسه و کتیبه او در پایکولی یا (پایقلی)، در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا اجرا شد و سخنرانان دیگری از جمله دکتر علی موسوی درباره حفاری های باستانشناسی دانشگاه های آمریکا در ایران، در موزه هنرهای لس آنجلس سخنرانی خواهد کرد.
در برنامه های آینده بنیاد فرهنگ، کنفرانس هایی درباره تاریخ ایران باستان و ایران و یونان در دانشگاه های مختلف کالیفرنیای جنوبی برگزار خواهد شد و در ماه مارس این بنیاد اولین جشن نوروزی خود را در استودیوی پامونت برگزار خواهد کرد.
دکتر دریائی می گوید: « به عقیده من با تقویت این گونه برنامه ها و همکاری دانشگاه ها و موزه ها، بهتر می توان تاریخ و فرهنگ ایران راآن طور که شایسته آن است به جامعه اطراف نشان داد. این تصویری خواهد بود از تمدن ایران نه آنگونه که در رادیو و تلویزیون جلوه داده می شود بلکه آنگونه که هست. به دور از باورهای سیاسی و مذهبی، تصویری از تمدنی که تاثیری فراتر از مرزهای ایران کنونی داشته و به دلایل متعددی امروزه نادیده گرفته شده است.»

/VOA Persian

تصاویری از "مدونا" ، (بدون ارایش) !

bahmankadeh.blogspot.com